الرجوع
رابط البريد الإلكتروني
طباعة
وصفة صورة
تسمية التغذية
-
+
حصص
الأصغر
خرسانة عادية
أكبر
طباعة الوصفة
أحب هذه الوصفة؟
انقر على نجمة لتقييمها!
5
تبدأ من
6
ارآء العملاء
وصفة الذرة المخبوزة بالكريمة
ذرة مخبوزة سريعة وسهلة ولذيذة للغاية!
المؤلف |
أنجيلا
الحصص:
8
حصص
السعرات الحرارية:
133
سعرة حرارية
الإعدادية
10
دقائق
دقائق
طهي الطعام
1
ساعة
ساعة
إجمالي الوقت لل
1
ساعة
ساعة
25
دقائق
دقائق
شارك على الفيسبوك
المكونات
1x
2x
3x
▢
2 ملعقة كبيرة
(28 ز)
الزبدة غير المملحة.
(لتغليف طبق الخبز)
▢
1 14.75 oz
علبة ذرة كريمة
▢
1 15.25 oz
علبة ذرة نواة كاملة حلوة
▢
1 ½ ج
(360 مل)
نصف ونصف
▢
3 ملعقة كبيرة
(23 ز)
طحين لجميع الاستخدامات
▢
2 ملعقة كبيرة
(30 مل)
شراب القيقب
▢
⅛ ملعقة صغيرة
(2.6 ز)
مسحوق شطة
▢
1 ملعقة كبيرة
(0.2 ز)
الثوم المعمر
(طازج أو مجفف بالتجميد)
▢
القرنفل 2
ثوم
(مفروم ناعما أو مبشور ، أو 3 فصوص ثوم مشوي ، كما هو مستخدم في الفيديو)
▢
1 ملعقة شاي
(6 ز)
لكل منهما ملح وجوزة الطيب
(أو حسب الذوق)
▢
3
بيض كبير
(ضرب)
▢
1 XNUMX/XNUMX كوب
(170 ز)
جبن شيدر وجبن موزاريلا
(مبشور)
ساعدنا في ذلك!
إذا كنت تحب الوصفة، تأكد من العودة ومشاركة تقييماتك. وهذا يساعد المستخدمين في المستقبل، ويسمح لي بمواصلة مشاركة الوصفات المجانية! أنجيلا
تعليمات
سخني الفرن على درجة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية). استخدم الزبدة لتغليف طبق خزفي أو مقلاة مقاس 8 × 8.
في وعاء خلط كبير ، اخفقي الذرة على طريقة الكريمة ، والذرة الحلوة ، ونصف ونصف ، والدقيق ، وشراب القيقب ، ومسحوق الفلفل الحار ، والثوم المعمر ، والثوم معًا. أضف الملح وجوزة الطيب (حسب الرغبة). اخفقي البيض المخفوق والجبن.
نقل إلى طبق خبز بالزبدة. تُخبز في منتصف الرف الأوسط في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة ساعة أو حتى تصبح الحواف ذهبية اللون. اتركيه ليبرد لمدة 1 دقيقة قبل التقديم.
فيديو
ركن المعلومات الغذائية
السعرات الحرارية:
133
سعرة حرارية
(7٪)
|
الكربوهيدرات:
8
g
(3٪)
|
بروتين:
4
g
(8٪)
|
سمين:
10
g
(15٪)
|
الدهون المشبعة:
6
g
(38٪)
|
الكولسترول:
86
mg
(29٪)
|
الصوديوم:
44
mg
(2٪)
|
البوتاسيوم:
93
mg
(3٪)
|
الألياف:
1
g
(4٪)
|
السكر:
3
g
(3٪)
|
فيتامين A:
367
IU
(7٪)
|
فيتامين سي:
1
mg
(1٪)
|
الكالسيوم:
64
mg
(6٪)
|
حديد:
1
mg
(6٪)
هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!
لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير
تضمين التغريدة
أو علامة
# خبز_ت_مع_الحب
!
الذرة المخبوزة
الدورة
وصفات عشاء ، طبق جانبي
مطبخ
أمريكي