الكراث مقابل البصل: الاختلافات ، أوجه التشابه وكيفية استخدام كل منها على أفضل وجه!
عندما تتساءل عن الكراث مقابل البصل: ما هي الاختلافات وأوجه التشابه وكيف تعرف أيهما أفضل للاستخدام - لا مزيد من البحث! للحصول على إجابات لهذه الأسئلة وكل الأشياء المتعلقة بالبصل والبصل ، تحقق من هذا المنشور الشامل!
الحصص: 1 خدمة
السعرات الحرارية: 16سعرة حرارية
الإعدادية 2 دقائق
طهي الطعام 0 دقائق
إجمالي الوقت لل 2 دقائق
وصفة دبوس
شارك على الفيسبوك
المكونات
- ¼ كوب الكراث (مكعبات ، كراث أو كراث فرنسي)
- ¼ كوب بصل أحمر (مكعبات)
- ¼ كوب بصل أصفر (مكعبات)
- ¼ كوب بصل أبيض (مكعبات)
تعليمات
- استخدم مكعبات الكراث في الأطباق التي لا تريد أن تحتوي المكونات الرئيسية على طاقة أكثر من اللازم. وصفاتي المفضلة للريزوتو تستخدم دائمًا الكراث!نصف كوب كراث
- استخدم مكعبات البصل الأحمر للحصول على نكهة البصل القوية المناسبة للاستخدام النيء. فكر في شرائح البصل للبرغر ، ومكعبات البصل مقبلات ، وبيكو دي جالو.نصف كوب بصل أحمر
- استخدم مكعبات البصل الأصفر للحصول على نكهة البصل الجيدة التي تتميز أيضًا بلمسة من الحلاوة. تُباع بعض الأصناف على أنها بصل أصفر "حلو" ، مثل بصل والا والا.نصف كوب بصل أصفر
- استخدم مكعبات البصل الأبيض للحصول على نكهة خفيفة من البصل الذي يفضل استخدامه في الأطباق الباردة ، كزينة ، ولنكهة البصل الخفيفة في الوصفات المطبوخة.نصف كوب بصل أبيض
المعدات التي قد تحتاجها
ملحوظات
* يتم احتساب المعلومات الغذائية على أساس البصل الأبيض وحده.
التغذية
السعرات الحرارية: 16سعرة حرارية (1٪) | الكربوهيدرات: 4g (1٪) | بروتين: 1g (2٪) | سمين: 1g (2٪) | الدهون المشبعة: 1g (6٪) | دهون غير مشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 1g | الصوديوم: 2mg | البوتاسيوم: 58mg (2٪) | الألياف: 1g (4٪) | السكر: 2g (2٪) | فيتامين A: 1IU | فيتامين سي: 3mg (4٪) | الكالسيوم: 9mg (1٪) | حديد: 1mg (6٪)
هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!