اخبزها مع الحب

وصفات كلاسيكية وأطعمة مريحة وحلويات رائعة!

  • الصفحة الرئيسية
  • الطبق الرئيسي
  • أطباق جانبية
  • الحلويات
  • عن أنجيلا
    • أسئلة متكررة
    • اتصل بي
    • عمل معي
    • سياسة الخصوصية
  • الوصفات
  • وصفات مقلاة الهواء
  • وصفات فورية
  • وصفات وعاء الفخار
  • تسوق الكل
  • معلومات الغذاء
  • قصص الويب
أنت هنا: الصفحة الرئيسية / الوصفات / توب سيرلوين ترياكي ستيك رولز

11 مايو 2016 آخر تعديل: 2 أبريل 2020 By أنجيلا @ BakeItWithLove.com اترك تعليق

توب سيرلوين ترياكي ستيك رولز

  • مشاركة على فيسبوك
  • مشاركة على تويتر
  • Yummly
  • Mix
  • البريد الإلكتروني
اذهب الى وصفة - طباعة الوصفة
توب سيرلوين ترياكي ستيك رولز

نحن نحب طعام الأصابع الذي يغري حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً لتناول الخضار ، وهذه الوصفة من Top Sirloin Teriyaki Steak Rolls تفعل ذلك تمامًا! حسنًا ، إذا اتبعت هذا بالضبط واستخدمت شريحة لحم الخاصرة ، فقد ترغب فقط في تناولها للبالغين الذين يمكنهم تمييز اللحوم عالية الجودة بحيث يمكنك بسهولة استبدال شرائح اللحم الرقيقة المقطعة أو شريحة لحم التنورة (وقد استخدمنا شرائح رقيقة من شواء لندن من قبل أيضًا !).

أفضل وصفة لفائف لحم الخاصرة ترياكي ستيك ، BakeItWithLove.com

اقلب أطفالك مع بعض أعواد الأسنان وشاهدهم يأكلون خضرواتهم في Top Sirloin Teriyaki Steak Rolls!

أفضل وصفة لفائف لحم الخاصرة ترياكي ستيك

نصيحة *** إذا لم يكن لديك مفرمة لحوم في المنزل وتريد شريحة مثالية ، يمكنك عادةً أن تطلب من قسم اللحوم أو الأطعمة الجاهزة في محل البقالة تقطيع اللحم إلى شرائح رفيعة لك.

ماء مالح

سيعمل أي متجر تم شراؤه من ترياكي ، لكنني عادةً ما أحب استخدام طراز Aloha Teriyaki Sauce Hawaiian الذي أحصل عليه في سوق آسيوي هنا في Minot ، ND. أستخدم كوبًا واحدًا من Aloha teriyaki ، و 1 ملعقة كبيرة من Hoisin ، و 2 ملعقة كبيرة من عصير الأناناس ، وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج مع رشة ملح وفلفل للتتبيلة.

ابدأ بوضع شرائح اللحم في وعاء صغير مع الترياكي واتركها لتتبيلها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ، ويفضل أن تكون أطول.

الإعدادية

لتحضير الخضار ، اغسليها وقطعيها إلى شرائح طويلة. في هذه الوصفة ، استخدمت الكوسة ، والكوسا الأصفر ، والبازلاء ، والجزر ، والبصل الأخضر ، وبراعم الخيزران التي قمت بطهيها مسبقًا قليلاً في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة الحرارة ، مع الجزء الأول من 2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم زيت و 1 ملعقة صغيرة من خمس بهارات صينية.

طبخ

كنت أرغب في أن تكون الخضار مقرمشة ولكن ليست نيئة داخل لفائف توب سيرلوين ترياكي ستيك ، لذلك قمت بطهيها لمدة 3 دقائق فقط مع السماح لها بالحرق للحصول على القليل من اللون أيضًا. لقد وضعت الخضار المطبوخة في وعاء وتركتها لتبرد لبضع دقائق قبل تجميع لفائف الستيك.

خذ شريحة لحم رفيعة وقم بتقطيعها إلى شرائح يبلغ عرضها حوالي 5 سم وطولها من 6 إلى XNUMX بوصات. إذا كانت شريحة لحم الخاص بك لا تزال سميكة جدا (أكثر من ربع بوصة) استخدم مطرقة اللحم لجعلها أرق قبل تقطيعها إلى شرائح. ضع مجموعة متنوعة من الخضار المطبوخة مسبقًا في وسط كل شريحة ولف شريحة اللحم حولها. ثبت لفة الستيك في مكانها للطهي باستخدام عود أسنان يتم إدخالهما في كل لفة (صنع علامة X في المنتصف).

تُقلى لفائف شرائح لحم الخاصرة في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة عالية مع الجزء الثاني من زيت بذور السمسم. سيستغرق الأمر حوالي 5-6 دقائق حيث ستحتاج إلى تقليب لفائف الستيك للتأكد من طهي جميع الجوانب إلى المستوى الذي تريده (كانت لفائف الستيك المصورة هنا متوسطة الندرة). قد تحتاج أيضًا إلى ضبط المسواك قليلاً للوصول إلى جميع مناطق سطح لفائف شرائح لحم الترياكي.

قم بإزالة لفائف شرائح لحم الخاصرة التيرياكي من المقلاة واسحب عيدان الأسنان للخارج برفق ، مع تثبيت نهاية لفة الستيك في مكانها. قدميها على الفور وهي لطيفة وساخنة.

استمتعي!

قد ترغب أيضًا في الاطلاع على هذه الوصفات الآسيوية الأخرى

نودلز هيباتشي

أرز هيباشي مقلي

خضروات هيباتشي

دجاج هونان

هونان بيف

توب سيرلوين ترياكي ستيك رولز
طباعة الوصفة
5 تبدأ من 1 تصويت

أفضل وصفة لفائف لحم الخاصرة ترياكي ستيك

طعام أصبع لذيذ محمل بالخضار محاط بشريحة لحم لذيذة!
الإعدادية الوقت15 دقائق
وقت الطبخ10 دقائق
إجمالي الوقت لل2 ساعة 25 دقائق
بالطبع: مقبلات
الطعام: أمريكي
عدد القطع لفائف ستيك ، ترياكي ، شريحة لحم الخاصرة
الوجبات: 8 لفات ستيك
السعرات الحرارية: 170سعرة حرارية
مؤلف: أنجيلا @ BakeItWithLove.com

المُكونات
 

  • 1 رطل أعلى شريحة لحم الخاصرة (شرائح رقيقة)
  • 1 ج صلصة الوها ترياكي على طريقة هاوايان
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة هويسين
  • 2 ملعقة كبيرة عصير أناناس
  • 1 ملعقة شاي زنجبيل (طازج ، مبشور)
  • 1 قرصة لكل واحد ملح وفلفل
  • 4 ملعقة شاي زيت بذور السمسم (2 ملعقة صغيرة حصص - 1 للخضروات و 1 لفائف الستيك)
  • 1 ملعقة شاي خمس بهارات صينية
  • 2 كوسة
  • 2 القرع الأصفر
  • 4 أوقية البازلاء الثلوج
  • 2 جزر
  • 4 البصل الأخضر
  • 4 أوقية براعم الخيزران (علبة 8 أونصات - تستخدم 1/2 فقط)

تعليمات

  • ضع شريحة اللحم الرقيقة في تتبيلة من الترياكي وصلصة هويسين وعصير الأناناس والزنجبيل والملح والفلفل. برد لمدة ساعتين على الأقل.
  • قطع الخضار (كوسة ، قرع أصفر ، بازلاء ثلجية ، جزر ، بصل أخضر ، براعم الخيزران) إلى شرائح طويلة وطهيها على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة أو مقلاة مع الجزء الأول من زيت بذور السمسم وخمس توابل صينية للتوابل يُطهى لمدة 3 دقائق فقط ، مع تركه يحرق (مع التقليب البسيط). نرفعها عن النار وننقلها إلى وعاء ونتركها تبرد لبضع دقائق.
  • تقطع شريحة لحم رقيقة متبلة إلى شرائح بعرض 1 1/2 بوصة وطول 5-6 بوصات. ضعي الخضار المتنوعة في وسط كل شريحة من شرائح اللحم ولفائفها باستخدام أعواد الأسنان لتثبيت اللفافة في مكانها.
  • سخني مقلاة كبيرة أو مقلاة بالجزء الثاني من زيت بذور السمسم على نار متوسطة الحرارة. قم بطهي لفائف الستيك ، متدحرجة لطهي جميع مناطق السطح ، إلى المستوى الذي تريده (يظهر متوسط ​​نادر) يُرفع عن النار ويُزيل المسواك بعناية. قدميها على الفور.

التغذية

السعرات الحرارية: 170سعرة حرارية | الكربوهيدرات: 15g | بروتين: 17g | سمين: 5g | الدهون المشبعة: 1g | الكولسترول: 34mg | الصوديوم: 1494mg | البوتاسيوم: 662mg | الألياف: 2g | السكر: 11g | فيتامين A: 2958IU | فيتامين سي: 28mg | الكالسيوم: 57mg | حديد: 3mg
هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!

توفير

توفير

توفير

صورة الملف الشخصي للمؤلف
أنجيلا @ BakeItWithLove.com

أنجيلا هي طاهية منزلية طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة الخدمات الغذائية ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!

bakeitwithlove.com

قدم تحت: مقبلات, الوصفات الموسومة ب: مقبلات, مقبلات لحم البقر, الطهي, مقلى, تريكي, أعلى شريحة لحم الخاصرة, أفضل وصفة لفائف لحم الخاصرة ترياكي ستيك

«وصفة الفراولة بالزبدة الكريب
عنب جيلو (عنب حلوى ملون) »

اترك تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

وصفة التقييم




يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

اشتراك

الحصول على النشرة الإخبارية وصفتي

مقلاة هوائية أجنحة دجاج مجمدة مغطاة بصلصة البافلو وجانب من الرانش والخضار.

أجنحة دجاج مجمده

صورة مربعة كبيرة لنصفين مكدسين من شطائر لحم الخنزير المشوي والجبن المقرمشة والجبنة.

المقلاة الهوائية لحم الخنزير والجبن المشوي

صورة مربعة كبيرة لمقلاة هوائية مقرمشة حلقات بصل مجمدة مكدسة 8 عالية مع تراجع على الجانب.

حلقات البصل المجمدة المقلاة الهوائية

صورة علوية كبيرة مربعة لأرجل الدجاج المقلاة الهوائية.

أرجل الدجاج المقلاة الهوائية

المزيد من المقبلات الرائعة!

  • الطعام الذي يبدأ به
  • تحويلات درجة حرارة الفرن
  • بدائل

جميع الحقوق محفوظة © 2016-2021 · اخبزها مع الحب

كل الحقوق محفوظة. يُرجى استخدام صورة واحدة فقط وتضمين رابط صفحة الوصفات الأصلية عند مشاركة الوصفات في تقارير وصفات ومقالات. عند مشاركة الوصفات ، يرجى عدم مشاركة وصفتنا الأصلية بالكامل.

en English
ar Arabicbn Bengalizh-CN Chinese (Simplified)da Danishnl Dutchen Englishtl Filipinofr Frenchde Germanhi Hindiid Indonesianit Italianja Japanesems Malaymr Marathipt Portuguesepa Punjabiru Russianes Spanishsw Swahilisv Swedishta Tamilte Telugutr Turkishur Urdu