تشبه فاهيتا الروبيان عشاء المأكولات البحرية لذيذ للغاية وسهل التحضير لتقديمه في أي وجبة عائلية ليلية! قطع الجمبري الطرية والعصرية مطبوخة مع الفلفل الحلو والبصل والكزبرة والتوابل لوجبة لذيذة للغاية يحبها الجميع! اجمع كل شيء معًا واطهيه في نفس صينية الألواح لأقل قدر من الضجة والتنظيف السريع أيضًا!
وصفة فاهيتا شيت بان الجمبري
هناك شيء رائع في العشاء الذي لا يلوث سوى طبق واحد ويسعد جميع أفراد الأسرة! هذا هو أحد الأشياء التي أحبها حقًا في الوجبات المصنوعة من الألواح ، ولكن يجب أن يكون صنع صاج بان فاهيتا أحد الأشياء المفضلة لدي على الإطلاق!
بغض النظر عما تنوي العائلة فعله في أي يوم ، يمكنني تحضير فاهيتا الروبيان بسرعة وسهولة. 20 دقيقة او اقل! إنها مليئة بالنكهة الرائعة وهي عشاء صحي ممتلئ!
اقفز إلى:
أحب هذه الفاهيتا عموم ورقة سهلة؟ امزجها مع هؤلاء فاهيتا الدجاج or فاهيتا شرائح اللحم! لي انتشلادا الروبيان هي وصفة طعام مكسيكية أخرى مفضلة للعائلة تتميز بالجمبري!
مكونات فاهيتا شيت بان الجمبري
احتفظ بالفلفل الحلو وحذف الهالبينو إذا كنت تريد الفاهيتا الخاصة بك على الجانب المعتدل. يمكنك دائمًا شراء علامتك التجارية المفضلة من تورتيلا الدقيق ، لكنني أفضل صنعها من الصفر - صدقني ، إنه أسهل مما تعتقد!
- جمبري - 1 رطل من الجمبري (مذابة ومذابة).
- الفلفل - 3 فلفل حلو (أخضر أو أحمر أو برتقالي أو أصفر - شرائح رقيقة).
- البصل الأحمر - 1 بصلة حمراء صغيرة (شرائح رقيقة).
- الكزبرة - نصف كوب كزبرة (أو استخدام بديل الكزبرة).
- مسحوق شطة - 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار (أو استخدام بديل مسحوق الفلفل الحار).
- مسحوق الثوم - نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
- الكمون المطحون - نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون.
- الفلفل الأحمر المدخن - نصف ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة.
- ملح فلفل - نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل (ليتذوق).
- هالبينو (اختياري) - ½ فلفل هلابينو.
- الجير - 1 ليمونة (تلذذ وعصير).
- Olive Oil - ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز (EVOO).
- رقاق الطحين - 8 تورتيلا طحين ؛ يمكنك جعل بلدي محلية الصنع رقاق الطحين أو استخدم علامتك التجارية المفضلة.
* تأكد من الاطلاع على بطاقة الوصفات المجانية القابلة للطباعة أدناه لمعرفة المكونات والكميات الدقيقة والتعليمات مع النصائح! *
🔪 كيفية صنع فاهيتا عموم الجمبري
بعد تحضير مكونات فاهيتا الروبيان انتهى كل العمل الشاق! ستحتاج إلى سكين ، ولوح تقطيع ، ورقائق ألمنيوم ، وأدوات قياس ، وورقة خبز للبدء!
هذه الوصفة السهلة ستصنع خدمة 8 فاهيتا الجمبري! قم بتحميلها في التورتيلا ، وستحصل على عشاء مليء.
- تجهيز. سخن الفرن مسبقًا على 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) وبطّن لوح الصاج الخاص بك بورق الألمنيوم من أجل تنظيف سهل، اذا شئت.
- الموسم. ضع 1 رطل من الروبيان ، 3 شرائح فلفل حلو ، 1 بصل أحمر مقطع صغير ، ونصف كوب من الكزبرة على الصينية. رش التوابل فوق مكونات الفاهيتا ، بما في ذلك 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، ونصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ، ونصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة ، ونصف ملعقة صغيرة من الملح ، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل.
- إرم المكونات. يُبشر ويُعصر الليمون فوق مكونات الصينية ، ثم يُسكب بزيت الزيتون. قلبي مزيج الفاهيتا مع ملقط أو أيدي حتى يغطى جيدا بالزيت والتوابل.
- طبخ الفاهيتا. يُطهى في الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) لمدة 8 دقائق ، ثم اضبط الفرن على النار لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى ينضج الجمبري تمامًا.
- تخدم. أخرجيها من الفرن وقدميها استعد رقاق الطحين.
ضعي فوق فاهيتا الجمبري صلصة فيردي أو طازجة بيكو دي غالو! سوف طعمها ممتاز مع الخاص بك الأطباق الجانبية المكسيكية المفضلة مثل هذه الفاصوليا السوداء المجففة، أو يمكنك التحقق من رسالتي على ماذا تقدم مع الفاهيتا! استمتع!
💭 نصائح أنجيلا وملاحظات الوصفة
- إذا كنت تستخدم جمبري مجمدتأكد من وضعها في الثلاجة في الليلة السابقة أو في الصباح الذي تخطط لطهيه. يمكنك أيضًا استخدام الماء البارد لإذابة الجمبري ، ويستغرق الأمر حوالي ساعة لإذابة عبوة رطل واحد من الروبيان المجمد في كل مرة. طرق إزالة الجليد الآمنة من وزارة الزراعة الأمريكية.
- إذا كنت ترغب في استخدام ملف توابل الفاهيتا بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام 1 ملعقة كبيرة بدلاً من التوابل الأخرى.
- يمكن لف التورتيلا بورق الألمنيوم وتوضع في الفرن مع صينية فاهيتا الروبيان لتدفئ أو توضع في الصينية مع خليط الفاهيتا. ما عليك سوى تحريك كل شيء إلى من الصينية ووضع التورتيلا على الجانب المتبقي لمدة 5 دقائق تقريبًا من وقت الطهي (قبل الشوي)
🥡 التخزين وإعادة التسخين
اتركي فاهيتا الروبيان لتبرد تمامًا لدرجة حرارة الغرفة ، ثم ضعيها في وعاء محكم الغلق. قم بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام.
تجميد فاهيتا الجمبري
بمجرد أن تبرد الفاهيتا إلى درجة حرارة الغرفة ، انقلها إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس بلاستيكي آمن للتجميد وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. عندما تكون جاهزًا لتقديمها مرة أخرى ، قم ببساطة بإذابة الفاهيتا في الثلاجة طوال الليل ، ثم انقلها إلى صينية خبز واخبزها حسب التوجيهات.
إعادة تسخين فاهيتا الجمبري
لإعادة التسخين ، سخني الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (175 ° C). ضعي مزيج الفاهيتا على صينية خبز بورق الألمنيوم واخبزيها دقيقة 10-15 أو حتى تسخينها حسب رغبتك.
>>>> شاهد كل وصفاتي هنا<<<
❓ التعليمات
نعم! إذا كان لديك علبة جمبري مجمد ، يمكنك استخدامها لهذه الوصفة! تاكد من ذوبان الجليد تماما الجمبري مسبقًا إما بوضعه في الثلاجة طوال الليل أو باستخدام الماء البارد لإذابه تمامًا لمدة ساعة تقريبًا.
يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من الإضافات إلى فاهيتا الروبيان! مفضلاتي هي الجبن المبشور وشرائح الأفوكادو والقشدة الحامضة و نوع من السلطة. يمكنك أيضًا إضافة الكزبرة المقطعة ، والخس المبشور ، حبوبا، طماطم مفرومة ، أو هلابينو!
قطعاً! قم بطهي الروبيان والخضروات حسب الإرشادات ، ثم قم بتخزينها في كيس بلاستيكي شديد التحمل. أخرج كل الهواء من الكيس وانقله إلى الفريزر والفريزر لمدة تصل إلى اشتراك شهرين. قم بإذابة الثلج من فاهيتا في الثلاجة طوال الليل واتبع إرشادات إعادة التسخين الخاصة بي.
😋 المزيد من وجبات العشاء اللذيذة
- دجاج بانكو مخبوز - عشاء دجاج سهل وسريع مثالي لتحضيره في ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة!
- بطيئة طباخ لحم الخنزير الخاصرة - عشاء لذيذ الكل في واحد يتميز بخصر لحم الخنزير مع الخضار الطرية واللذيذة!
- باستا ألا نورما - عشاء معكرونة بسيط مليء بالباذنجان الطري وجبن الريكوتا والطماطم الحلوة!
- لحم بقري مشوي من الأعلى - هذا اللحم البقري المشوي على شكل دائري يحتوي على قشرة مكرملة تمامًا ولحم عصاري!
- جاط روبيان بوريتو - عشاء الروبيان مليء بجميع مكونات البوريتو المفضلة لديك ، بالإضافة إلى أنه جاهز للتقديم في 15 دقيقة فقط!
- كاساديا الدجاج - وصفة عشاء سريعة وسهلة ومثالية لتقديمها كوجبة غداء أو عشاء!
هل تحب وصفة جربتها؟ من فضلك غادر تصنيف 5 نجوم في بطاقة الوصفة أدناه و / أو مراجعة في قسم التعليقات أسفل الصفحة.
ابق على اتصال معي عبر وسائل التواصل الاجتماعي @ بينترست, فيسبوك, إنستغرام، أو تويتر! الاشتراك في النشرة الإخبارية اليوم (لا يوجد بريد مزعج ، أعدك)! لا تنسى الإشارة إلي عند تجربة إحدى وصفاتي!
📋 وصفة
شيت بان جمبري فاهيتا
المكونات
- 1 ½ lb روبيان (مذاب ومذاب)
- 3 الفلفل (أخضر ، أحمر ، برتقالي أو أصفر - شرائح رقيقة)
- 1 صغير بصل أحمر (شرائح رقيقة)
- ¼ كوب الكزبرة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق شطة
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
- ½ ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- ½ ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المدخن
- ½ ملعقة صغيرة لكل واحد ملح وفلفل (ليتذوق)
- ½ الفلفل جالابينو (اختياري)
- 1 ليمون (نكهة وعصير)
- 2 ملعقة كبيرة olive oil (البكر)
- 8 رقاق الطحين
تعليمات
- سخن الفرن مسبقًا على 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) وتبطين صينية ورق الألمنيوم بورق الألمنيوم لتنظيفها بسهولة ، إذا رغبت في ذلك.
- ضعي الجمبري والفلفل والبصل والكزبرة على الصينية. رشي التوابل على مكونات الفاهيتا ، بما في ذلك مسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الثوم ، والكمون المطحون ، والفلفل الحلو المدخن ، والملح ، والفلفل.
- يُبشر ويُعصر الليمون فوق مكونات الصينية ، ثم يُسكب بزيت الزيتون. قلبي خلطة الفاهيتا بالملقط أو اليدين حتى تغطى جيدًا بالزيت والتوابل.
- يُطهى في الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) لمدة 8 دقائق ، ثم اضبط الفرن على النار لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى ينضج الجمبري تمامًا.
- أخرجيها من الفرن وقدميها دافئة رقاق الطحين.
المعدات التي قد تحتاجها
ملاحظة
- إذا كنت تستخدم جمبري مجمدتأكد من وضعها في الثلاجة في الليلة السابقة أو في الصباح الذي تخطط لطهيه. يمكنك أيضًا استخدام الماء البارد لإذابة الجمبري ، ويستغرق الأمر حوالي ساعة لإذابة عبوة رطل واحد من الروبيان المجمد في كل مرة. طرق إزالة الجليد الآمنة من وزارة الزراعة الأمريكية.
- إذا كنت ترغب في استخدام ملف توابل الفاهيتا بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام 1 ملعقة كبيرة بدلاً من التوابل الأخرى.
- يمكن لف التورتيلا بورق الألمنيوم وتوضع في الفرن مع صينية فاهيتا الروبيان لتدفئ أو توضع في الصينية مع خليط الفاهيتا. ما عليك سوى تحريك كل شيء إلى من الصينية ووضع التورتيلا على الجانب المتبقي لمدة 5 دقائق تقريبًا من وقت الطهي (قبل الشوي)
التغذية
أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!
ليندا يونغ يقول
كان هذا لذيذ. خبز التورتيلا بالدقيق البديل مع OLE 'Xtreme Wellness Tortillas.