اخبزها مع الحب

وصفات كلاسيكية وأطعمة مريحة وحلويات رائعة!

  • الصفحة الرئيسية
  • الطبق الرئيسي
  • أطباق جانبية
  • الحلويات
  • عن أنجيلا
    • أسئلة متكررة
    • اتصل بي
    • عمل معي
    • سياسة الخصوصية
  • الوصفات
  • وصفات مقلاة الهواء
  • وصفات فورية
  • وصفات وعاء الفخار
  • المجموعات
  • معلومات الغذاء
أنت هنا: الصفحة الرئيسية / الوصفات / الطبق الرئيسي / شيت بان جمبري فاهيتا

1 مايو 2018 آخر تعديل: 1 مايو 2020 By أنجيلا @ BakeItWithLove.com اترك تعليق

شيت بان جمبري فاهيتا

  • فيسبوك
  • تويتر
  • Yummly
  • Mix
  • البريد الإلكتروني
اذهب الى وصفة - طباعة الوصفة
فاهيتا الروبيان هذه عبارة عن عشاء سهل ولذيذ وصحي بشكل مذهل سيحبه جميع أفراد الأسرة!

فاهيتا فاهيتا القريدس السهلة هذه هي الوجبة المفضلة للعائلة طوال أيام الأسبوع! قطع الجمبري الطرية والعصرية مطبوخة مع الفلفل الحلو والبصل والكزبرة والتوابل لوجبة لذيذة للغاية يحبها الجميع! اجمع كل شيء معًا واطهيه في نفس صينية الألواح لأقل قدر من الضجة والتنظيف السريع أيضًا!

أحب هذه الفاهيتا عموم ورقة سهلة؟ امزجها مع هؤلاء فاهيتا الدجاج or فاهيتا بان ستيك! لي انتشلادا الروبيان هي وصفة طعام مكسيكية أخرى مفضلة لدى الأسرة وتتميز بالجمبري!

فاهيتا الروبيان هذه عبارة عن عشاء سهل ولذيذ وصحي بشكل مذهل سيحبه جميع أفراد الأسرة!

فاهيتا الروبيان هذه عبارة عن عشاء سهل ولذيذ وصحي بشكل مذهل سيحبه جميع أفراد الأسرة!

وصفة فاهيتا شيت بان الجمبري

هناك شيء رائع حول العشاء الذي لا يلوث سوى طبق واحد ويسعد جميع أفراد الأسرة! هذا هو أحد الأشياء التي أحبها حقًا في الوجبات المصنوعة من الألواح ، ولكن يجب أن يكون صنع طبق بان فاهيتا من الأطباق المفضلة لدي طوال الوقت!

بغض النظر عما تنوي العائلة فعله في أي يوم ، يمكنني تحضير فاهيتا الروبيان بسرعة وسهولة فائقة. 20 دقيقة او اقل! إنها مليئة بالنكهة الرائعة وهي عشاء صحي ممتلئ!

كيفية صنع فاهيتا الصينية بالروبيان

إذا كنت تستخدم جمبري مجمدتأكد من وضعها في الثلاجة في الليلة السابقة أو في الصباح الذي تخطط لطهيها. يمكنك أيضًا استخدام الماء البارد لإذابة الجمبري ، وتستغرق عملية إذابة رطل واحد من الروبيان المجمد حوالي ساعة. طرق إزالة الجليد الآمنة من وزارة الزراعة الأمريكية.

سخني الفرن مسبقًا إلى 450 درجة فهرنهايت (232 درجة مئوية) وبطني صينية ورق الألمنيوم الخاصة بك لتنظيف سريع وسهل ، إذا رغبت في ذلك. إذا كنت قد أذابت الجمبري للتو ، فقد ترغب في ذلك ربتي على الروبيان حتى يجف على صينية الورق إذا كان هناك الكثير من الرطوبة من الذوبان.

جنبا إلى جنب مع الجمبري ، مكان رقيقة شرائح الفلفل والبصل والكزبرة و ( اختياري ) هلابينو على صينية. رشي توابلك على مكونات الفاهيتا ، بما في ذلك مسحوق الفلفل الحار ، والكمون المطحون ، ومسحوق الثوم ، والفلفل الحلو المدخن ، والملح ، والفلفل.

تلذذ واعصر أ الجير الطازج فوق مكونات صينية الفاهيتا ، ثم يرش زيت الزيتون فوق الروبيان والخضار والتوابل. اخلطي مزيج الفاهيتا معًا باستخدام ملقط أو يديك حتى يغطى جيدًا بالزيت والتوابل.

يُطهى لمدة ثماني دقائق ، ثم يُشوى الفرن ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى ينضج الجمبري بعناية. إزالة من الفرن ويقدم فورا.

يخدم استعد رقاق الطحين مع الجوانب المفضلة لديك ، وتعلوها طازجة بيكو دي غالو!

فاهيتا الروبيان هذه عبارة عن عشاء سهل ولذيذ وصحي بشكل مذهل سيحبه جميع أفراد الأسرة!

تسخين دقيق التورتيلا

يمكن لف التورتيلا ورق ألومنيوم وتوضع في الفرن مع صفيحة فاهيتا الروبيان لتدفئة ، أو توضع في الصينية مع خليط الفاهيتا. ما عليك سوى تحريك كل شيء إلى 2/3 من الصينية ووضع التورتيلا على الجانب المتبقي لمدة 5 دقائق تقريبًا من وقت الطهي (قبل الشوي).

فاهيتا الروبيان هذه عبارة عن عشاء سهل ولذيذ وصحي بشكل مذهل سيحبه جميع أفراد الأسرة!
طباعة الوصفة
5 تبدأ من 2 الأصوات

شيت بان جمبري فاهيتا

فاهيتا فاهيتا القريدس السهلة هذه هي الوجبة المفضلة للعائلة طوال أيام الأسبوع! قطع الجمبري الطرية والعصرية مطبوخة مع الفلفل الحلو والبصل والكزبرة والتوابل لوجبة لذيذة للغاية يحبها الجميع! اجمع كل شيء معًا واطهيه في نفس صينية الألواح لأقل قدر من الضجة والتنظيف السريع أيضًا!
الإعدادية الوقت10 دقائق
وقت الطبخ10 دقائق
إجمالي الوقت لل20 دقائق
بالطبع: وصفات عشاء ، مقبلات ، طبق رئيسي ، مأكولات بحرية
الطعام: أمريكي ، مكسيكي
عدد القطع عشاء سهل ، وجبات عائلية ، مأكولات بحرية ، وجبات عشاء صينية ، فاهيتا شيت بان جمبري
الوجبات: 8 حصص
السعرات الحرارية: 231سعرة حرارية
مؤلف: أنجيلا @ BakeItWithLove.com

المُكونات
 

  • 1 1 / 2 lb جمبري (مذاب ومذاب)
  • 3 الفلفل (أخضر ، أحمر ، برتقالي أو أصفر - شرائح رقيقة)
  • 1 صغير بصل أحمر (شرائح رقيقة)
  • 1/4 كوب الكزبرة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق شطة
  • 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1/2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المدخن
  • 1/2 ملعقة صغيرة لكل واحد ملح وفلفل (ليتذوق)
  • 1/2 الفلفل جالابينو (اختياري)
  • 1 كلس (نكهة وعصير)
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (البكر)
  • 8 رقاق الطحين

تعليمات

  • سخني الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (232 درجة مئوية) وتبطين صينية ورق الألمنيوم بورق الألمنيوم لتنظيفها بسهولة ، إذا رغبت في ذلك.
  • ضعي الجمبري والفلفل والبصل والكزبرة على الصينية. رشي التوابل على مكونات الفاهيتا ، بما في ذلك مسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الثوم ، والكمون المطحون ، والفلفل الحلو المدخن ، والملح ، والفلفل.
  • يُبشر ويُعصر الليمون فوق مكونات الصينية ، ثم يُسكب بزيت الزيتون. قلبي خلطة الفاهيتا بالملقط أو اليدين حتى تغطى جيدًا بالزيت والتوابل.
  • يُطهى في الفرن على حرارة 450 درجة فهرنهايت (232 درجة مئوية) لمدة 8 دقائق ، ثم اضبط الفرن على النار لمدة 2-3 دقائق أخرى حتى ينضج الجمبري تمامًا.
  • أخرجيها من الفرن وقدميها دافئة رقاق الطحين.

الوصف:

يمكن لف التورتيلا بورق الألمنيوم ووضعها في الفرن مع صفيحة فاهيتا الروبيان لتدفئة ، أو على الصينية مع خليط الفاهيتا. ما عليك سوى تحريك كل شيء إلى 2/3 من الصينية ووضع التورتيلا على الجانب المتبقي لمدة 5 دقائق تقريبًا من وقت الطهي (قبل الشوي).

التغذية

السعرات الحرارية: 231سعرة حرارية | الكربوهيدرات: 21g | بروتين: 21g | سمين: 7g | الدهون المشبعة: 1g | الكولسترول: 214mg | الصوديوم: 1021mg | البوتاسيوم: 243mg | الألياف: 2g | السكر: 4g | فيتامين A: 1602IU | فيتامين سي: 65mg | الكالسيوم: 164mg | حديد: 3mg
هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!
صورة الملف الشخصي للمؤلف
أنجيلا @ BakeItWithLove.com

أنجيلا هي طاهية منزلية طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة الخدمات الغذائية ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!

bakeitwithlove.com

قدم تحت: سينكو دي مايو, الطبق الرئيسي, الوصفات الموسومة ب: وجبات عائلية سهلة, جمبري مجمد, عشاء سريع, العشاء ورقة عموم, شيت بان جمبري فاهيتا

«شيت بان ستيك فاهيتا
تاكو دورادوس »

اترك تعليق إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

وصفة التقييم




يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اشتراك

الحصول على النشرة الإخبارية وصفتي

صورة مربعة كبيرة لنصفين مكدسين من شطائر لحم الخنزير المشوي والجبن المقرمشة والجبنة.

المقلاة الهوائية لحم الخنزير والجبن المشوي

صورة مربعة كبيرة لمقلاة هوائية مقرمشة حلقات بصل مجمدة مكدسة 8 عالية مع تراجع على الجانب.

حلقات البصل المجمدة المقلاة الهوائية

صورة علوية كبيرة مربعة لأرجل الدجاج المقلاة الهوائية.

أرجل الدجاج المقلاة الهوائية

صورة مربعة كبيرة بزاوية علوية لسحب مقلاة الهواء على لوحة بيضاء.

مقلاة الهواء تاتر توتس

المزيد من المقبلات الرائعة!

  • الطعام الذي يبدأ به
  • تحويلات درجة حرارة الفرن
  • بدائل

جميع الحقوق محفوظة © 2016-2021 · اخبزها مع الحب

كل الحقوق محفوظة. يُرجى استخدام صورة واحدة فقط وتضمين رابط صفحة الوصفات الأصلية عند مشاركة الوصفات في تقارير وصفات ومقالات. عند مشاركة الوصفات ، يرجى عدم مشاركة وصفتنا الأصلية بالكامل.

en English
ar Arabicbn Bengalizh-CN Chinese (Simplified)da Danishnl Dutchen Englishtl Filipinofr Frenchde Germanhi Hindiid Indonesianit Italianja Japanesems Malaymr Marathipt Portuguesepa Punjabiru Russianes Spanishsw Swahilisv Swedishta Tamilte Telugutr Turkishur Urdu