• إذهب إلى التصفح الرئيسي
  • انتقل إلى المحتوى الرئيسي
  • انتقل إلى الشريط الجانبي الرئيسي
  • انتقل إلى تذييل
  • بقايا الطعام
  • عيد الميلاد
  • عن المدرسة
  • وصفات
    • العشاء
    • الحلويات
  • الاشتراك

اخبزها مع الحب

رمز القائمة
الذهاب إلى الصفحة الرئيسية
  • بقايا الطعام
  • عيد الميلاد
  • عن المدرسة
  • وصفات
    • العشاء
    • الحلويات
  • الاشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • الاشتراك
    أيقونة البحث
    رابط الصفحة الرئيسية
    • بقايا الطعام
    • عيد الميلاد
    • عن المدرسة
    • وصفات
      • العشاء
      • الحلويات
    • الاشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • ×
    الرئيسية » وصفات » الطبق الرئيسي

    آخر تحديث: 5 مايو 2022 by أنجيلا @ BakeItWithLove.com · اترك تعليق

    سمك القد البانكو المخبوز

    شارك هذه الوصفة!

    • مشاركة
    • تويتر
    • Yummly
    • البريد الإلكتروني
    اذهب الى الوصفة مباشرة
    دبوس كود مخبوز من بانكو مع صورتين ومقسم نص.

    هذه سمك القد المخبوز سهل البانكو هو مزيج لذيذ من شرائح سمك القد الطرية المغطاة بفتات خبز البانكو الزبدانيوالبارميزان وبرش الليمون! إنها سريعة بشكل لا يصدق ، ولذيذة بشكل رائع ، وجزء متعدد الاستخدامات من الوجبات العائلية السهلة طوال أيام الأسبوع!

    سمك القد المخبوز بالبانكو والبارميزان

    سمك القد البانكو المخبوز هو أ عشاء عندما تريد شيئًا خفيفًا ولذيذًا! تضيف هذه الوصفة لمسة حارة مع القليل من توابل الكاجون تحت قشرة البانكو البارميزان المقرمشة. إذا كنت تحب القليل من الأزيز في وجباتك ، فهذا يناسبك!

    الذين يعيشون في دولة غير ساحلية ، أنا دائما أتطلع إلى المأكولات البحرية في بعض الأحيان. يجعلني أفكر في الطقس الدافئ وأيام الشاطئ والنشأة على ساحل ولاية أوريغون. يقدم سمك القد أيضًا وجبة غداء مستوحاة في الهواء الطلق في فترة ما بعد الظهيرة في السماء الزرقاء (لا يعني ذلك أنني بحاجة إلى عذر للاستمتاع بالمأكولات البحرية)!

    سمك القد المخبوز بالبانكو يقدم مع البروكلي على طبق أسود.
    سمك القد المخبوز بالبانكو المقرمش واللذيذ هو عشاء سهل سيحبه الجميع!

    شرائح سمك القد المقرمشة والمغطاة بالبانكو المخبوزة إلى الكمال اللذيذ! 

    اقفز إلى:
    • سمك القد المخبوز بالبانكو والبارميزان
    • ❤️ لماذا ستحب هذه الوصفة!
    • 🥘 المكونات
    • 📖 الاختلافات
    • 🔪 تعليمات
    • 💭 نصائح وملاحظات
    • 🐟 وصفات سمكية أخرى رائعة
    • 📖 بطاقة الوصفة
    • 💬 التعليقات

    خبز السمك المغطى بالبقسماط مقابل وضعه في مقلاة مليئة بالزيت يجعلها وجبة خفيفة دون التضحية بالنكهة. إنه خيار مضمون لأي شخص يحاول إضافة المزيد من المأكولات البحرية إلى حياته تستغرق أقل من 30 دقائق.

    مع مثل هذه الأسماك ذات المذاق المعتدل و بريدينج لذيذة بشكل خيالي، إنها وجبة رائعة لجميع أفراد الأسرة ، بما في ذلك أولئك الذين يترددون في تناول الأسماك.

    ❤️ لماذا ستحب هذه الوصفة!

    جيد لحفلات العشاء الكبيرة! الكثير من ضيوف العشاء؟ يضيف فقط بضع دقائق إلى وقت التحضير لخبز بعض الأسماك الإضافية.

    نسيج رائع! بين المقرمش من الخارج والطري ، قشاري من الداخل هذا مزيج من نسيج الديناميت!

    لذيذ! لشيء خفيف مثل هذا ، فإن سمك القد المخبوز من بانكو مليء بالنكهة!

    🥘 المكونات

    معظم هذه المواد الغذائية الأساسية، ولكنك ستحتاج على الأرجح إلى القيام برحلة إلى سوق المأكولات البحرية المحلي لسمك القد. قد ترغب أيضًا في خلط توابل الكاجون الخاصة بك ؛ إنه يستحق كل هذا العناء ويجعل هذا الطبق مميزًا حقًا.

    • سمك القد - ابحث عن شيء بحجم 5 أونصات تقريبًا. يمكنك استبدال آخر سمك أبيض معتدل المذاق (سمك روبي برتقالي ، بولوك ، عين رمادية فاتحة اللون ، إلخ.) لسمك القد. اضبط وقت الطهي وفقًا لسمك شرائحك.
    • الكاجون توابل - تحتوي وصفتي على مسحوق الثوم والبصل والأوريغانو والزعتر ورقائق الفلفل الأحمر المطحون وما إلى ذلك ، وتتناسب بشكل رائع مع أي نوع من اللحوم أو المأكولات البحرية. 
    • ملح - أي ملح سيعمل. استخدم كل ما لديك في متناول اليد.
    • بيض - احصل على مزرعة طازجة ومجانية للحصول على أفضل جودة.
    • فتات خبز البانكو - يعطي البانكو للبقسماط قرمشة أكبر من فتات الخبز التقليدية.
    • جبنة البارميزان - تتميز هذه الجبنة الإيطالية المالحة بمذاق جريء يكمل الكثير من الأطباق المختلفة.
    • بقدونس - يضيف البقدونس نكهة خفيفة ولونًا رائعًا!
    • ليمون - استخدم الحماس للسمك والعصير للتحضير زبدة مسحوبة للجانب!
    • سمنة - ستعمل الكريمة الحلوة أو المملحة في هذه الوصفة.

    📖 الاختلافات

    لتغيير الامور، جرب استبدال توابل الكاجون بواحد مما يلي:

    • الريحان المجفف. يمتزج الليمون والريحان وجبن البارميزان معًا بشكل رائع. سوف يوازن الريحان بين ملوحة الجبن وحلاوة خفيفة. ستحبه!
    • مسحوق الليمون والفلفل والثوم. تعظيم نكهة الليمون مع الفلفل والليمون مع إضافة القليل من التوابل! الثوم والليمون مكملان للغاية ، خاصة مع الأسماك.
    • الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار. إذا كنت تحب القليل من الحرارة ، جرب هذا السرد! إنه مليء بالفلفل الحلو والمعتدل ، بالإضافة إلى أشياء مثل الكمون والأوريغانو والفلفل الحلو. 
    • الثوم والزعتر والفلفل الحلو. للحصول على مزيج عشبي حلو وفريد ​​، جرب هذا المزيج. جرب استخدام الفلفل الحلو المدخن بدلاً من الحلو للحصول على نكهة مدخنة شديدة. 

    يمكنك أيضًا خلط الأعشاب المفرومة حديثًا في الخبز. محاولة المريمية أو إكليل الجبل أو الريحان.

    🔪 تعليمات

    ليست هناك حاجة إلى معدات غير عادية لطبق السمك المباشر هذا. ما عليك سوى الحصول على وعاء وطبق وورقة خبز.

    الصورة رقم 1: طلاء سمك القد بالبيض وفتات الخبز.
    1
    صورة معالجة 2 سمك القد المطلي على ورقة خبز جاهزة للخبز.
    2
    1. سخن. اضبطي الفرن على 450 (232 ℃) وإعداد ورقة الخبز الخاصة بك. ضعه بورق زبدة أو رشه برذاذ طهي غير لاصق.
    2. تبّل سمك القد. جفف 2 رطل من سمك القد في أجزاء بالتربيت عليها بمنشفة ورقية. ثم ، في وعاء صغير ، اخلطي نصف ملعقة كبيرة من توابل الكاجون ونصف ملعقة صغيرة ملح و يرش بسخاء على سمك القد.
      إذا اخترت شراء موسم الكاجون من المتجر مقابل شراء موسم الكاجون الخاص بك ، فلا تضف الملح. العلامات التجارية المشتراة من المتجر تحتوي عليها بالفعل.
    3. تحضير الخبز. بدء بواسطة خفق بيضتين في وعاء أو طبق ضحل. في طبق آخر ، يُمزج 2 كوب بقسماط بانكو ، 2 ملعقة كبيرة جبن بارميزان ، 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج ، وقشر ليمونة كبيرة.
      استخدم شوكة للخلط 1 ملعقة كبيرة زبدة مذابة حتى تبلل فتات الخبز.
    4. معطف سمك القد. بعد ذلك ، خذ قطعة من سمك القد واغمسها في البيضة المخفوقة. بعد ذلك ، اسحبه عبر خليط فتات الخبز ، وتأكد من تغطية جميع الجوانب. انقلها إلى صينية الخبز المعدة.
      كرر مع بقية سمك القد.
    5. خبز. انقل صينية الخبز إلى الرف الأوسط للفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة. عند الانتهاء، يجب أن تكون الأسماك متقشرة، ويجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 145 ℉ (63 ℃).
    6. تخدم. أخرجيها من الفرن عندما تنضج وقدميها على الفور.

    هذا يجعل وجبة غداء أو عشاء لذيذة. يقدم مع زبدة مسحوبة أو صلصة التارتار للغمس ، و يُزيّن بشرائح الليمون، اذا شئت.

    طبق سمك البانكو المخبوز بالفرن رائع أيضًا الهليون سوتيه or براعم بروكسل المحمصة. قلاية خبز بالثوم يقدم جانبًا لذيذًا ويبرز ويكمل النكهات المميزة للأسماك. يتمتع!

    💭 نصائح وملاحظات

    • للحصول على قشرة سميكة إضافية ، قم بخبز سمك القد مرتين. لعمل طلاء أكثر قرمشة ، كرر الخطوة 4 من التعليمات. بيض وخبز كل قطعة سمك القد مرتين. ستحصل على ملف قشرة سميكة ، زبداني مع اضافة جبن البارميزان ، بشر الليمون والبقدونس.
    • لاختبار النضج ، ابحث عن الرقائق. باستخدام شوكة في الجزء الأكثر سمكًا من شرائح السمك ، اسحب قطعة من السمك. يجب أن يتفكك بسهولة ، ويجب أن ترى قشورًا. يمكنك أيضًا اختبار درجة الحرارة الداخلية باستخدام مسبار مقياس الحرارة. لا تفرط في طهيه! فترة طويلة في الفرن ، وسوف تصبح جافة ومطاطية.
    • استخدم السمك الطازج أو المجمد لهذه الوصفة. إذا كنت تستخدم شرائح مجمدة ، فقم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل أو في وعاء به ماء بارد في عبوته. تستغرق العملية الأخيرة حوالي 15-20 دقيقة. سيكون هناك ماء إضافي عليهم إذا أذابوا تجميده ، لذلك تأكد من تجفيفها تمامًا قدر الإمكان. سوف يلتصق الخبز بشكل أفضل بالسمك الجاف ويصبح مقرمشًا أكثر عند طهيه. الرطوبة الزائدة تسبب البخار الذي يجعل الخبز طريًا.
    • عند شراء الأسماك ، خاصة إذا كنت لا تعيش في أي مكان بالقرب من البحر ، كن على دراية بمصدرها وكيف تم التعامل معها. في العديد من محلات البقالة ، فإن "طازج" الأسماك التي تجدها قد تم تجميدها سابقًا. يتم تجميد بعض الأسماك المجمدة في أحدث نقطة لها. هذا ليس هو الحال في كل مكان ، لكن الأمر يستحق النظر فيه.
    صورة مقربة لسمك القد البانكو المخبوز.

    🐟 وصفات سمكية أخرى رائعة

    • سمك الحدوق المشوي
    • سمك السلمون بصلصة النبيذ الأبيض
    • سلمون محمر
    • سمك السلمون المخبوز في عبوات رقائق
    • مقلاة هوائية للبلطي
    • سمك القد المخبوز بزبدة الليمون

    هل تحب وصفة جربتها؟ من فضلك غادر تصنيف 5 نجوم في بطاقة الوصفة أدناه و / أو مراجعة في قسم التعليقات أسفل الصفحة.
    ابق على اتصال معي عبر وسائل التواصل الاجتماعي @ بينترست, فيسبوك, إنستغرامالطرق أو تويتر! الاشتراك في النشرة الإخبارية اليوم (لا يوجد بريد مزعج ، أعدك)! لا تنسى الإشارة إلي عند تجربة إحدى وصفاتي!

    📖 بطاقة الوصفة

    صورة مقربة لسمك القد البانكو المخبوز.
    طباعة الوصفة اترك تعليق
    أحب هذه الوصفة؟انقر على نجمة لتقييمها!
    5 تبدأ من 27 ارآء العملاء

    سمك القد البانكو المخبوز

    سمك القد المخبوز في البانكو هذا عبارة عن مزيج لذيذ من شرائح سمك القد الطرية المقلية مع فتات الخبز البانكو الزبداني ، وجبن البارميزان ، وبرش الليمون! إنها سريعة بشكل لا يصدق ، ولذيذة بشكل رائع ، وجزء متعدد الاستخدامات من الوجبات العائلية السهلة طوال أيام الأسبوع!
    المؤلف | أنجيلا
    الحصص: 6 حصص
    السعرات الحرارية: 242سعرة حرارية
    الإعدادية 10 دقائق دقائق
    طهي الطعام 15 دقائق دقائق
    إجمالي الوقت لل 25 دقائق دقائق
    وصفة دبوس شارك على الفيسبوك

    المكونات
     

    • 2 رطل سمك القد (مقسمة إلى أقسام 5 أونصات تقريبًا)
    • ½ ملعقة كبيرة الكاجون توابل (انظر الوصفة أو استخدم علامتك التجارية المفضلة)
    • ½ ملعقة صغيرة ملح
    • 2 كبير بيض (ضرب)
    • 2 الكؤوس فتات خبز البانكو
    • 2 ملعقة كبيرة جبنة بارميزان
    • 1 ملعقة كبيرة البقدونس الطازج (مقطع)
    • 1 كبير ليمون (مبشور - احفظ عصير الليمون لصنع الزبدة المسحوبة لتقديمها مع سمك القد المخبوز)
    • 1 ملعقة كبيرة زبدة (ذائب)
    ساعدنا في ذلك!إذا كنت تحب الوصفة، تأكد من العودة ومشاركة تقييماتك. وهذا يساعد المستخدمين في المستقبل، ويسمح لي بمواصلة مشاركة الوصفات المجانية! أنجيلا

    تعليمات

    • سخن الفرن مسبقًا على 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) قم بتبطين صينية الخبز بورق زبدة أو رشها برذاذ طهي غير لاصق.
    • جزء من سمك القد واتركها حتى تجف بمنشفة ورقية ، ثم تُمزج التوابل (توابل الكاجون والملح - احذف الملح إذا كنت تستخدم علامة تجارية تم شراؤها من المتجر) ويرش فوق سمك القد.
      2 رطل سمك القد ، ملعقة كبيرة بهار الكاجون ، ½ ملعقة صغيرة من الملح
    • في وعاء أو طبق ضحل أضيفي البيض المخفوق ، وفي وعاء آخر اخلطي فتات الخبز البانكو مع جبنة البارميزان والبقدونس وقشر الليمون. تُضاف الزبدة المذابة ويُحرّك المزيج حتى يغطى كل فتات الخبز.
      2 بيض كبير ، 2 كوب فتات الخبز البانكو ، 2 ملاعق كبيرة جبن بارميزان ، 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج ، 1 ليمون كبير ، ملعقة طعام زبدة 1
    • اغمس كل جزء من سمك القد في البيض المخفوق أولاً ، ثم انقله إلى خليط فتات الخبز لتغليف جميع الجوانب. ضع سمك القد المطلي على صينية الخبز المعدة.
    • ضعيها في منتصف الرف الأوسط للفرن واخبزيها على حرارة 450 درجة فهرنهايت (232 ° C) لمدة 15 دقيقة ، أو حتى يصبح السمك من الداخل قشاري. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 145 درجة فهرنهايت (63 ° C) عندما تنضج بالكامل.
    • إزالة من الفرن ويقدم فورا. يقدم مع الزبدة أو صلصة التارتار على الجانب للغمس إذا رغبت في ذلك.

    التغذية

    السعرات الحرارية: 242سعرة حرارية (12٪) | الكربوهيدرات: 17g (6٪) | بروتين: 33g (66٪) | سمين: 4g (6٪) | الدهون المشبعة: 1g (6٪) | دهون غير مشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 1g | الدهون غير المشبعة: 1g | الكولسترول: 128mg (43٪) | الصوديوم: 474mg (21٪) | البوتاسيوم: 743mg (21٪) | الألياف: 2g (8٪) | السكر: 2g (2٪) | فيتامين A: 798IU (16٪) | فيتامين سي: 12mg (15٪) | الكالسيوم: 98mg (10٪) | حديد: 2mg (11٪)
    هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!
    سمك القد المخبوز بالفرن و Panko Baked Cod والمأكولات البحرية
    الدورة وصفات عشاء، طبق رئيسي، مأكولات بحرية
    مطبخ أمريكي
    صورة الملف الشخصي للمؤلف
    أنجيلا @ BakeItWithLove.com

    أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!

    Bakeitwithlove.com/about/

    المزيد من الأطباق الرئيسية

    • صورة مقسمة مربعة توضح وصفات مختلفة لشرائح لحم الريب آي.
      وصفات ريب آي ستيك
    • صورة مقسمة مربعة توضح أفكارًا مختلفة لقائمة عشاء ضلع عيد الميلاد.
      قائمة عشاء عيد الميلاد برايم ريب
    • صورة مقسمة مربعة توضح أفكارًا مختلفة لوصفات عشاء عيد الميلاد بتكلفة معقولة.
      أفكار قائمة عشاء عيد الميلاد الميزانية
    • صورة مربعة مقسمة توضح وصفات مختلفة لتحضيرها باستخدام بقايا اللحم البقري المشوي.
      بقايا وصفات لحم البقر المشوي

    شارك هذه الوصفة!

    • مشاركة
    • تويتر
    • Yummly
    • البريد الإلكتروني

    التفاعلات القارئ

    التعليقات

    لا توجد تعليقات

    شكرا لقدومك! اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك: إلغاء الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

    وصفة التقييم




    يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

    الشريط الجانبي الرئيسي

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
    صورة السيرة الذاتية للمؤلف مع كعكة.

    مرحبًا ، أنا أنجيلا! أنا من هواة جمع كتب الطبخ القديمة، وأطبخ، وخبازًا، وعشاق الطعام تمامًا. أحب مشاركة الوصفات الجديدة والممتعة والإبداعية والوصفات الكلاسيكية الرائعة تمامًا مثلما كانت جدتي تصنعه! يتم اختبار كل وصفة على BIWL لضمان نجاح الطهاة من أي مستوى خبرة.

    مرحبًا بكم في خبزها بالحب. يتمتع!

    المزيد عني →

    أفضل الأفكار المتبقية!

    • صورة مربعة توضح وصفات مختلفة لشرائح اللحم المتبقية.
      وصفات بقايا شريحة لحم
    • صورة مقسمة مربعة توضح أفكارًا مختلفة لوصفات بقايا عيد الشكر.
      وصفات بقايا عيد الشكر
    • صورة مربعة لبقايا لحم الخنزير ستروجانوف.
      هام ستروجانوف
    • صورة مربعة لطاجن لحم الخنزير للعطلات.
      عطلة هام طاجن
    • صورة مربعة للبيض الاسكتلندي المخبوز.
      البيض الاسكتلندي المخبوز
    • صورة مربعة من رغيف اللحم على طبق تقديم أبيض.
      كيفية إعادة تسخين رغيف اللحم
    • صورة مربعة من سندويشات التاكو لحم الخنزير.
      تاكو لحم الخنزير
    • صورة مربعة مقسمة توضح وصفات مختلفة باستخدام الدجاج المعلب.
      وصفات الدجاج المعلب

    الكريسماس قادم!

    • صورة مربعة مقسمة توضح مقبلات عيد الميلاد المختلفة التي يمكنك إعدادها.
      اصنع مقبلات عيد الميلاد المقبلة
    • صورة مقسمة مربعة توضح وصفات مختلفة تتناسب مع لحم الخنزير الخاص بعيد الميلاد.
      قائمة عشاء عيد الميلاد لحم الخنزير
    • صورة مربعة تظهر بسكويت سكر رجل الثلج الذائب مع بعض الكاكاو الساخن.
      ذوبان بسكويت السكر على شكل رجل الثلج
    • صورة مربعة لبطاطا صدفية على طبق.
      بطاطس كروكبوت سكالوب
    • صورة مربعة لشرائح لحم الخنزير المخبوز.
      خبز عطلة لحم الخنزير
    • كيف تصنع لحم خنزير مثل لحم الخنزير المخبوز في العطلة، مقطعًا إلى شرائح ويقدم على لوح تقطيع خشبي مع فصوص بنمط ماسي على لحم الخنزير.
      كيفية تسجيل لحم الخنزير
    • أفضل وصفة لملفات تعريف الارتباط ساندي البقان التي تُخبز بشكل مثالي مع جوز البقان المحمص المحمص في كعكة الغريبة.
      بيكان سانديز
    • صورة مقسمة مربعة تظهر الأطباق الجانبية لعيد الميلاد.
      وصفات طبق عيد الميلاد الجانبية
    نظرًا لأن Seen On block مع شعارات من الشركات التي عملت Angela معها بما في ذلك Mashed و Vice Munchies و Lake Country Journal و Delish و Yummly والمزيد.

    إخلاء المسؤولية: بصفتي شريكًا في Amazon ، أحصل على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة دون أي تكلفة إضافية عليك.

    تذييل

    ↑ عد إلى الأعلى

    عن المدرسة

    • عن أنجيلا
    • سياسة الخصوصية
    • عمل معي
    • اتصل بنا
    • أسئلة وأجوبة
    • الرئيسية
    • بيان سهولة الوصول
    • الاشتراك

    وصفات

    • العشاء
    • الحلويات
    • أطباق جانبية
    • الإفطار
    • مقبلات
    • توابل
    • مقلاة الهواء
    • طباخ بطيء
    • إنستانت بوت
    • الأوعية المقاومة للحرارة
    • ملفات تعريف الارتباط والحانات
    • عطلات

    عرض

    • المجموعات
    • ماذا تقدم
    • أساسيات الخبز
    • التحويلات
    • تحويلات الفرن
    • الطعام الذي يبدأ به
    • بدائل
    • تجميد
    • إعادة تسخين
    • معلومات الغذاء
    • قصص الويب

    حقوق النشر 2023© اخبزها مع الحب