أسهل وأبسط وأسرع جزر الميكروويف على الإطلاق هي أيضًا من ألذ أنواع الجزر المطهو على البخار التي ستستمتع بها على الإطلاق! مع القليل من الماء ودقائق قليلة من وقت الطهي ، يجب أن تكون هذه هي أفضل طريقة للحصول على طبق جانبي نباتي على الطاولة في أي وقت من الأوقات على الإطلاق!
يتم تقديم أحلى الجزر وأسهله في غضون دقائق لتناول العشاء مباشرة من الميكروويف الخاص بك!
وصفة الجزر على البخار في الميكروويف
أنا من أشد المعجبين بالخضار وأحب الجزر المطبوخ تمامًا ، وهذا طريقة سهلة للجزر بالميكروويف هو فف جديد !! أعني ، أنا أحب جزر محمص بالفرن أيضًا ، لكن هذا الجزر المطهو على البخار سريع جدًا !!
بالإضافة إلى أنها سهلة للغاية للتحقق منها و احصل عليها كما لو كانت طرية تمامًا كما تحبهم ابنتي. إنها لن تأكل جزرة إذا كانت صلبة في القلب ، اذهب إلى الشكل!
سيكون لديك حقًا رهيبة الجانب الخضار على الطاولة في 15 دقيقة ، قمم!
ماذا ستحتاج
بخلاف الطبق الآمن للاستخدام في الميكروويف ، لا تحتاج إلى الكثير! لا توجد أدوات خاصة بالميكروويف مطلوب!
- جزر - بقدر ما تشاء ، لا يغير وقت الطهي كثيرًا! اغسل و / أو قشر الجزر ، أيهما تفضل. ثم قطّع إلى شرائح نسبيًا جولات متساوية الحجم حوالي بوصة في السماكة. * سيساعد ذلك على طهي الجزر بسرعة وبشكل متساوٍ.
- الماء - مجرد دفقة ماء هو كل ما يتطلبه الأمر في الجزء السفلي من الطبق ، حوالي 2-3 ملاعق كبيرة تفي بالغرض!
- زبدة - طبقة غنية بالزبدة تجعل هذا الجزر المبخر سهلًا يكتمل! بامكانك ايضا صقيل الجزر في الميكروويف بالعسل أو شراب القيقب أو رش السكر البني أو سكر القرفة أيضًا!
- ملح فلفل - والموسم حسب الذوق! أنا أستخدم الملح فقط على المنجم ، وفقط اندفاعة اخراج الحلاوة الطبيعية اللذيذة من الجزر!
كيفية تبخير الجزر في الميكروويف
لا يصبح الأمر أكثر بساطة! جهزي الجزر وضعيه في طبق ، ثم سخنيها وقدميها!
- اغسل أو قشر الجزر. قطعهم إلى أقرب ما يمكن حتى في جولات الحجم كما يمكنك الحصول عليها. سمك حوالي بوصة.
- ضع الجزر المفروم في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وأضف الماء. قم بتغطيتها بغطاء محكم أو طبق.
- اطهِ الجزر على نار عالية لمدة 3 دقائق ، ثم اختبر قوامه. استمر في الطهي زيادات دقيقة واحدة حتى يصل الجزر إلى المستوى المطلوب من الرقة. *يكون حذرا جدا من البخار عند فتح الطبق! أوصي أيضًا باستخدام قفازات الفرن لإزالة الطبق من الميكروويف.
بمجرد أن يصبح الجزر طريًا وطريًا ، قم بإزالة الطبق و اتركه مغطى لمدة دقيقة واحدة تقريبًا. صفي الماء الزائد ثم أضيفي الزبدة وقلبي لتغليف الجزر. تبّل وقدم مع أطباقك الرئيسية المفضلة!
جزر الميكروويف
المُكونات
- 4 متوسط جزر (مغسولة أو مقشرة ، مقطعة إلى دوائر بحجم بوصة)
- 3 ملعقة كبيرة ماء
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- لكل واحد ملح وفلفل (ليتذوق)
تعليمات
- اغسل الجزر أو قشره ، ثم قطّعه إلى دوائر بسمك XNUMX سم تقريبًا.
- ضع الجزر المفروم في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف وأضف الماء. قم بتغطيتها بغطاء مناسب أو طبق لإغلاق الطبق.
- اطبخي على نار عالية لمدة 3 دقائق وافحصي الجزر. سخني الزيادات لمدة دقيقة إضافية حتى يصل الجزر إلى المستوى المطلوب من الرقة. * عائلتي تحب الجزر الطري ، 5 دقائق هي المعتاد!Be حذر جدا من البخار عند إخراج الجزر من الميكروويف أو فتح الطبق!
- اتركي الجزر المطبوخ لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم صفي الماء الزائد ، ثم ارميه بالزبدة ، وتبليه بالملح والفلفل.
التغذية
أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!
اترك تعليق