• إذهب إلى التصفح الرئيسي
  • انتقل إلى المحتوى الرئيسي
  • انتقل إلى الشريط الجانبي الرئيسي
  • انتقل إلى تذييل
  • وصفات
    • العشاء
    • الإفطار
    • أطباق جانبية
    • الحلويات
  • مقبلات يوم اللعبة
  • عيد الحب
  • معلومات عنا
    • للتواصل معنا
  • أود الإشتراك

اخبزها مع الحب

رمز القائمة
الذهاب إلى الصفحة الرئيسية
  • وصفات
    • العشاء
    • الإفطار
    • أطباق جانبية
    • الحلويات
  • مقبلات يوم اللعبة
  • عيد الحب
  • معلومات عنا
    • للتواصل معنا
  • أود الإشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • الاشتراك
    أيقونة البحث
    رابط الصفحة الرئيسية
    • وصفات
      • العشاء
      • الإفطار
      • أطباق جانبية
      • الحلويات
    • مقبلات يوم اللعبة
    • عيد الحب
    • معلومات عنا
      • للتواصل معنا
    • أود الإشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • ×

    الرئيسية » وصفات » أطباق جانبية

    أنجيلا @ BakeItWithLove.com · 6 تعليقات

    ميكروويف بلوط الاسكواش

    اذهب الى الوصفة مباشرة
    دبوس طويل مع صورتين من القرع بالميكروويف.

    تنتج طريقة طهي الاسكواش من البلوط في الميكروويف سهلة الطهي تمامًا في أي وقت من الأوقات! قم بتعبئة الحشوات المفضلة لديك مثل مزيج الطعام الكلاسيكي المريح من الزبدة والسكر البني للحصول على جانب نباتي سريع للغاية يحبه الجميع!

    قرع طري بالميكروويف يقدم في وعاء أبيض.
    قرع البلوط اللذيذ واللذيذ هو علاج غذائي مريح أحب صنعه!

    الاسكواش المحمص سهل للغاية

    لا يوجد شيء أبسط من استخدام الميكروويف لطهي طعام صحي هذا مذاق رائع. أنا أحب الوصفة السهلة لتلك الأمسيات عندما لا أملك الكثير من الوقت لإعداد العشاء ، وهذا الطبق الجانبي من القرع والقرع بالميكروويف لذيذ جدًا!

    دائمًا ما يكون الطبق الجانبي النباتي عبارة عن قرع وجوزة يتناسب مع أي طبق رئيسي أحب إعداده تقريبًا. في غضون 20 دقيقة فقط ، يصبح هذا الطبق الجانبي الدافئ والمملوء جاهزًا ، ورائحته لذيذة جدًا حيث ينفث عبر الهواء أثناء التسخين في الميكروويف.

    اقفز إلى:
    • الاسكواش المحمص سهل للغاية
    • ماذا ستحتاج
    • كيف لطهي الاسكواش البلوط في الميكروويف
    • تخزين قرع البلوط المطبوخ
    • تجميد بلوط الاسكواش
    • 📋 وصفة
    • 💬 تعليقات

    دعنا نبدأ مع وصفة الميكروويف هذه. تمامًا مثل بعض الخضروات المطهوة على البخار في الميكروويف مثل جزر الميكروويف و البروكلي على البخار في الميكروويف، سترى أن استخدام الميكروويف هو طريقة رائعة لتحضير طبق جانبي في أسرع وقت!

    ماذا ستحتاج

    فقط 4 مكونات بسيطة هناك حاجة لوصفة القرع بالميكروويف. ما الذي يمكن أن يكون أسهل؟

    ستنبهر بكيفية تحول شيء أساسي إلى جودة الذواقة. ال شعور مريح بالطعام الاسكواش البلوط يجلب إلى الطاولة (حرفيا) سيعامل عائلتك على الخير محلي الصنع الذي لا يمكنك الحصول عليه من الوجبات السريعة أو الأطعمة المجمدة.

    • بلوط الاسكواش - وهذا هو يكفي ل 2 حصص. احصل على قرع بلوط إضافي إذا كنت ترغب في صنع المزيد.
    • Water - هذا سوف يساعد في تبخير في الميكروويف.
    • زبدة (1 ملعقة كبيرة جزء بات لكل نصف بلوط قرع) - سمنة يجعل طعم القرع بلوط أكثر لذيذًا. ثم مرة أخرى ، متى خذلتك الزبدة؟
    • سكر بني فاتح (1 ملعقة طعام معبأة لكل نصف بلوط قرع) - السكر البني له نكهة لطيفة التي تتزاوج بشكل مثالي مع القرع البلوط. إنه أفضل بكثير من السكر الأبيض. ستلاحظ الفرق اللذيذ.

    تقدم هذه الوصفة وجبتين سخية من نصف حبة الاسكواش لكل شخص. لذلك إذا كنت تريد المزيد ، ببساطة ضاعف الوصفة في الحصص التي تحتاجها. حلوة قليلاً ومرضية تمامًا ، سوف ترضي قرع البلوط بالميكروويف عائلتك وسيطلبون بالتأكيد المساعدة الثانية!

    كيف لطهي الاسكواش البلوط في الميكروويف

    من الذي يحتاج إلى استخدام الفرن العادي عندما يكون الميكروويف أسرع بكثير؟ عندما يكون لديك واحدة من تلك الأمسيات الصاخبة ، اعتمد على التكنولوجيا لمساعدتك في إعداد العشاء دون تأخير. سوف تكون عائلتك الجائعة شاكرة لذلك لن يضطروا إلى الانتظار لساعات لتناول العشاء ليتم تقديمها.

    4 صور عملية خطوة بخطوة لتحضير القرع البلوط وطهيه في الميكروويف.
    1. جهز القرع بالجوزة تقطيعه إلى نصفين (بالطول) واستخراج البذور.
    2. اترك أكبر قدر ممكن من اللحم في كل نصف من القرع البلوط. اشطف القرع تحت الصنبور بعد حفره.
    3. ضع أنصاف الجوزة تواجه شرائح لأسفل في وعاء أو طبق آمن للاستخدام في الميكروويف مع ملعقتين كبيرتين من الماء. يُسخن على حرارة عالية في الميكروويف لمدة 2 دقائق ، بدون غطاء.
    4. انقل أنصاف القرع من البلوط الساخن إلى أوعية فردية وأضف 1 ملعقة كبيرة من كل من السكر البني الفاتح والزبدة إلى كل نصف. يسخن مرة أخرى على نار عالية لمدة 5 دقائق إضافية في الميكروويف. استخدم شوكة لكز القرع للتحقق من الرقة بعد التسخين. إذا لزم الأمر ، سخني القرع بزيادات إضافية مدتها دقيقة واحدة حتى يصل إلى المستوى المطلوب من الرقة. يجب أن يكون قرع البلوط لطيفًا وناعماً للحصول على أفضل ملمس.
    5. قم بإزالة القرع البلوط من الميكروويف و تبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم. * راقب أصابعك ، ستكون الأطباق أفضل العروض!

    يمكنك إضافة الملح حسب الرغبة. في بعض الأحيان أحب أن يرش بعض القرفة وجوزة الطيب على القرع البلوط أيضا. كما أن طعمها لذيذ مع رذاذ من العسل أو شراب القيقب. يتمتع!

    قطعتان من البلوط بالميكروويف تقدم في أوعية بيضاء.

    تخزين قرع البلوط المطبوخ

    قبل الطهي أو قطع القرع بلوط حديقتك احتفظ بها في مكان بارد وجاف ومظلم لمدة تصل إلى شهر وربما حتى شهرين. ومع ذلك ، من الأفضل استخدام قرع البلوط الذي يتم شراؤه من المتجر في غضون أسبوعين من الشراء (لأننا لا نعرف كم عمر الاسكواش بالفعل).

    بمجرد طهيه ، لف القرع المبرد بالكامل بإحكام بغشاء بلاستيكي. انقل الكوسة الملفوفة إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس تخزين بلاستيكي.

    سوف القرع المطبوخ الخاص بك البلوط يدوم في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. إذا لم يتم تغليف القرع خلال أول ساعة إلى ساعتين بعد الطهي ، فتخلص من القرع المطبوخ. * ستنمو البكتيريا بسرعة في درجة حرارة الغرفة!

    تجميد بلوط الاسكواش

    يجب طهي القرع البلوط قبل التجميد على أي حال ، لذلك الآن هو وقت رائع لتجميد قرع البلوط في الميكروويف! قم بتقطيع القرع المطبوخ إلى قطع صغيرة وانقلها إلى حاوية مجمدة محكمة الإغلاق أو حقيبة تخزين بلاستيكية شديدة التحمل.

    بمجرد تجميدها ، القرع المطبوخ يحتفظ بجودة عالية لمدة تصل إلى عام. القرع البلوط المجمد بشكل صحيح الذي يتم الحفاظ عليه عند 0 درجة فهرنهايت (-18 درجة مئوية) يمكن أن تستمر لفترة أطول.

    📋 وصفة

    قرع بلوط مطبوخ جيدًا محشو بالزبدة والسكر البني.
    طباعة الوصفة اترك تعليق
    أحب هذه الوصفة؟انقر على نجمة لتقييمها!
    4.99 من 77 ارآء العملاء

    ميكروويف بلوط الاسكواش

    تنتج طريقة طهي الاسكواش من البلوط في الميكروويف سهلة الطهي تمامًا في أي وقت من الأوقات! قم بتعبئة الحشوات المفضلة لديك مثل مزيج الطعام الكلاسيكي المريح من الزبدة والسكر البني للحصول على جانب نباتي سريع للغاية يحبه الجميع!
    المؤلف | أنجيلا
    الحصص: 2 حصص
    السعرات الحرارية: 232سعرة حرارية
    الإعدادية 5 دقائق
    طهي الطعام 10 دقائق
    وقت التبريد 5 دقائق
    إجمالي الوقت لل 20 دقائق
    وصفة دبوس شارك على الفيسبوك

    المكونات
     

    • 1 بلوط الاسكواش
    • 2 ملعقة كبيرة ماء
    • 2 ملعقة كبيرة زبدة (1 ملعقة كبيرة حصة لكل منهما)
    • 2 ملعقة كبيرة سكر بني فاتح (معبأة - 1 ملعقة كبيرة حصة لكل منهما)

    تعليمات

    • قم بإعداد القرع الخاص بك عن طريق تقطيعه إلى نصفين وإزالة البذور. اترك أكبر قدر ممكن من اللحم في كل نصف من القرع. شطف بعد الحفر.
    • ضع أنصاف الجوزة متجهة للأسفل في وعاء آمن للميكروويف أو طبق به ملعقتان كبيرتان من الماء. سخنيها لمدة 2 دقائق.
    • انقلي أنصاف القرع من البلوط الساخن إلى أوعية فردية ثم أضيفي ملعقة كبيرة من السكر البني الفاتح والزبدة. يُسخن على حرارة عالية لمدة 1 دقائق إضافية في الميكروويف. استخدم شوكة للتحقق من الرقة بعد التسخين ، إذا لزم الأمر ، قم بالتسخين بزيادات إضافية مدتها دقيقة واحدة حتى يصل القرع إلى المستوى المطلوب من الرقة.
    • أخرجه من الميكروويف واتركه ليبرد لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

    المعدات التي قد تحتاجها

    وعاء الخلط
    قطع المجلس
    مجموعة سكين

    ملاحظة

    قبل الطهي أو قطع القرع في حديقتك ، احتفظ به في مكان بارد وجاف ومظلم لمدة تصل إلى شهر وربما حتى شهرين. ومع ذلك ، من الأفضل استخدام قرع البلوط الذي يتم شراؤه من المتجر في غضون أسبوعين من الشراء (لأننا لا نعرف كم عمر الاسكواش بالفعل).
    بمجرد طهيها ، لف القرع المبرد بالكامل بإحكام بغشاء بلاستيكي. انقل الكوسة الملفوفة إلى حاوية محكمة الإغلاق أو كيس تخزين بلاستيكي.
    سيبقى القرع المطبوخ في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. إذا لم يتم تغليف القرع خلال أول ساعة إلى ساعتين بعد الطهي ، فتخلص من القرع المطبوخ. * ستنمو البكتيريا بسرعة في درجة حرارة الغرفة!

    يجب طهي قرع البلوط قبل تجميده على أي حال ، لذا فهو الآن وقت رائع لتجميد قرع البلوط في الميكروويف! قم بتقطيع القرع المطبوخ إلى قطع صغيرة وانقلها إلى حاوية مجمدة محكمة الإغلاق أو حقيبة تخزين بلاستيكية شديدة التحمل.
    بمجرد تجميد القرع المطبوخ ، يحتفظ بجودة عالية لمدة تصل إلى عام. القرع البلوط المجمد بشكل صحيح الذي يتم الحفاظ عليه عند 0 درجة فهرنهايت (-18 درجة مئوية) يمكن أن تستمر لفترة أطول.

    التغذية

    السعرات الحرارية: 232سعرة حرارية (12٪) | الكربوهيدرات: 34g (11٪) | بروتين: 2g (4٪) | سمين: 12g (18٪) | الدهون المشبعة: 7g (44٪) | الدهون غير المشبعة: 1g | الكولسترول: 30mg (10٪) | الصوديوم: 110mg (5٪) | البوتاسيوم: 767mg (22٪) | الألياف: 3g (13٪) | السكر: 12g (13٪) | فيتامين A: 1141IU (23٪) | فيتامين سي: 24mg (29٪) | الكالسيوم: 84mg (8٪) | حديد: 2mg (11٪)
    هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!
    ميكروويف بلوط سكواش ، طبق جانبي خضار
    الدورة طبق جانبي ، طبق جانبي خضار
    مطبخ أمريكي
    صورة الملف الشخصي للمؤلف
    أنجيلا @ BakeItWithLove.com

    أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
    « ماذا تقدم مع التاكو
    فطائر دجاج مجمدة في مقلاة هوائية »

    شارك هذه الوصفة!

    • مشاركة
    • تويتر
    • Yummly
    • طباعة

    التفاعلات القارئ

    التعليقات

    1. كاثلين ميدفيد يقول

      نوفمبر 24، 2022 في 9: 50 صباحا

      أضع بعض الجوز مع الزبدة والسكر البني - مما يجعلها مميزة للغاية!

      رد
    2. رون يقول

      مايو 09، 2022 في 6: 58 مساء

      النجوم 5
      ممتاز وبسيط 👍

      رد
    3. دي يقول

      أبريل 08، 2022 في 11: 48 صباحا

      النجوم 5
      كان هذا رائعا. فرن بلدي لا يعمل وهذا أنقذ يوم د

      رد
    4. ميلاني يقول

      مسيرة 05، 2022 في 5: 17 مساء

      سهل جدًا ولم يعلم أحد أنه لم يخبز لمدة ساعة! شكرا لك!!!

      رد
    5. JC يقول

      مسيرة 04، 2022 في 5: 56 مساء

      النجوم 4
      بديل سريع لكن قوامه ليس مشابهًا للفرن المحمص. لا يزال حلًا جيدًا إذا كان الوقت محدودًا.

      رد
    6. تيس ف. يقول

      ديسمبر 24، 2021 في 5: 03 مساء

      النجوم 5
      هذه الوصفة تذكرني كيف كانت أمي تصنع قرع البلوط. إنه أسهل بكثير مع الميكروويف. أحبها!

      رد

    شكرا لقدومك! اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك: إلغاء الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

    وصفة التقييم




    يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

    الشريط الجانبي الرئيسي

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
    صورة السيرة الذاتية للمؤلف مع كعكة.

    مرحبًا ، أنا أنجيلا! أنا جامع كتب طبخ عتيق ، وصانع وصفات ، ومحبي للحيوانات ، وعشاق طعام كامل. أحب مشاركة الوصفات الجديدة والممتعة والإبداعية بالإضافة إلى الوصفات الكلاسيكية الرائعة تمامًا مثلما اعتادت جدتي على صنعها!

    المزيد عني →

    مقبلات يوم اللعبة

    • صلصة بافلو خفيفة
    • قائمة عشاء عيد الفصح التقليدية
    • وصفات السلطة
    • وصفات الشتاء Potluck
    • مخلل شبت
    • وجبات سوبر باول الخفيفة
    • ماك اند تشيز بايتس
    • صلصة الكريمة الحامضة

    عيد الحب

    • أزهار ريد فيلفيت
    • كوكيز ريد فيلفيت كرينكل
    • أفكار حلوى على شكل قلب لعيد الحب
    • كعكة الفراولة
    • حلويات عيد الحب
    • حلوى عيد الحب بالشوكولاتة
    • أفكار عشاء الأسرة لعيد الحب
    • شوكولاتة عيد الحب مغطاة بالفراولة
    كما رأينا في الصورة.

    إخلاء المسؤولية: بصفتي شريكًا في Amazon ، أحصل على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة دون أي تكلفة إضافية عليك.

    CroatianCzechDanishDutchEnglishFrenchGermanItalianJapaneseMalayPortugueseRussianSwedishTurkish

    تذييل

    ↑ عد إلى الأعلى

    معلومات عنا

    • عن أنجيلا
    • سياسة الخصوصية
    • عمل معي
    • تواصل معا
    • الأسئلة الـمتداولة
    • الرئيسية
    • بيان سهولة الوصول

    أود الإشتراك

    ابق على تواصل!

    * يشير المطلوبة

    عرض

    • المجموعات
    • التحويلات
    • الطعام الذي يبدأ به
    • بدائل
    • معلومات الغذاء
    • قصص الويب

    حقوق النشر 2022© اخبزها مع الحب