• إذهب إلى التصفح الرئيسي
  • انتقل إلى المحتوى الرئيسي
  • انتقل إلى الشريط الجانبي الرئيسي
  • انتقل إلى تذييل
  • وصفات
    • الإفطار
    • أطباق جانبية
  • العشاء
  • الحلويات
  • عن نقش
    • للتواصل معنا
  • الاشتراك

اخبزها مع الحب

رمز القائمة
الذهاب إلى الصفحة الرئيسية
  • وصفات
    • الإفطار
    • أطباق جانبية
  • العشاء
  • الحلويات
  • عن نقش
    • للتواصل معنا
  • الاشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • الاشتراك
    أيقونة البحث
    رابط الصفحة الرئيسية
    • وصفات
      • الإفطار
      • أطباق جانبية
    • العشاء
    • الحلويات
    • عن نقش
      • للتواصل معنا
    • الاشتراك
  • إنضم إلينا!

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
  • ×

    الرئيسية » وصفات » الطبق الرئيسي

    أنجيلا @ BakeItWithLove.com · 7 تعليقات

    شرائح التونة المخبوزة

    شارك هذه الوصفة!

    • مشاركة
    • تويتر
    • Yummly
    • طباعة
    اذهب الى الوصفة مباشرة
    أفضل شرائح لحم التونة المخبوزة مع نص تذييل.

    فرن شرائح التونة المخبوزة هو عشاء سريع وسهل لا يتطلب تحضيرًا أو تنظيفًا تقريبًا ، مما يجعله مثاليًا لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة! يمكن لأي شخص أن يكون طاهياً مع شرائح لحم التونة هذه المصنوعة من شرائح الليمون والأعشاب لأنها طبق بجودة المطعم ومن السهل جدًا صنعه في المنزل!

    شرائح لحم التونة بالليمون والأعشاب

    سوف يسعد أي محبي المأكولات البحرية بهذا سوبر بسيط وصفة شريحة لحم التونة المخبوزة بالفرن! إنها سمكة خفيفة لحمية تتغذى بسهولة على نكهة أي أعشاب أو توابل تقرنها بها.

    تشبه شرائح التونة الشهية طريقة رائعة لتبديل وجبات عشاء الدجاج ولحم البقر المعتادة خلال الأسبوع. وأفضل ما في الأمر أنه باستخدام طريقة الطهي الصحيحة يمكنك صنعها مطعم بجودة عالية مع القليل من الجهد!

    شرائح لحم تونة محمصة قليلاً على صينية مع شرائح ليمون.
    شرائح لحم التونة المطبوخة بإتقان في الفرن!
    اقفز إلى:
    • شرائح لحم التونة بالليمون والأعشاب
    • 🥘 المكونات
    • 🔪 تعليمات خطوة بخطوة
    • 💭 نصائح أنجيلا وملاحظات الوصفة
    • 🐟 المزيد من وصفات السمك اللذيذة
    • 📋 وصفة
    • 💬 تعليقات

    🥘 المكونات

    اعشاب دي بروفانس هو مزيج عشب عطري يتكون من الأعشاب الشائعة التي قد تكون في متناول اليد بالفعل! تحقق من محلية الصنع لدينا أعشاب بروفانس إذا لم يكن لديك أي منها وستظل التونة لذيذة!

    مكونات شرائح التونة المخبوزة في صينية جاهزة للتتبيل وخبز التونة.
    • شرائح التونة - 12 أوقية من شرائح لحم التونة ، سمكها حوالي بوصة
    • زيت الزيتون- نصف ملعقة زيت زيتون (زيت الزيتون البكر الممتاز).
    • ملح فلفل - نصف ملعقة صغيرة من كل منهما أو أكثر حسب الرغبة.
    • مسحوق الثوم - نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
    • اعشاب دي بروفانس - نصف ملعقة صغيرة من أعشاب بروفانس.
    • ليمون - 1 ليمونة كبيرة مقطعة إلى شرائح.

    *تأكد من الاطلاع على بطاقة الوصفة أدناه لمعرفة المكونات والكميات والإرشادات!*

    🔪 تعليمات خطوة بخطوة

    خطوات هذه الوصفة هي بسيط، فقط تأكد من عدم الإفراط في طهي التونة وإلا ستصبح جافة جدًا (* انظر الملاحظة). سوف تحتاج إلى ورقة خبز أو لوح تقطيع أو مكان ما لإعداد وتتبيل التونة وبعض ملاعق القياس.

    قم بمعالجة الصورة رقم 1 من شرائح التونة المتبلة على صينية وجاهزة للطهي.
    1. تجهيز. سخن الفرن مسبقًا على 450 درجة فهرنهايت (232 ° C).
    2. الموسم. غلفي شرائح التونة بنصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتبليها بنصف ملعقة صغيرة ملح وفلفل ونصف ملعقة صغيرة مسحوق ثوم ونصف ملعقة صغيرة اعشاب دي بروفانس.
    3. رتب الليمون. ضعي شرائح ليمونة كبيرة على صينية خبز صغيرة ووزعيها حولها. ثم ضع شرائح التونة في المنتصف مع التأكد من ذلك لا يوجد ليمون تحتها.
    4. خبز. اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة. يجب أن تظل شريحة لحم التونة ذات لون وردي مع درجة حرارة داخلية تبلغ 125 درجة فهرنهايت (52 ° C) لمتوسط ​​نادر. قدميها على الفور.

    • نكهة لذيذة ولكن خفيفة أزواج التونة بشكل جيد مع عدد من النكهات المختلفة! انظر الى كل اقتراحاتي ل ماذا تقدم مع شرائح التونة! جربه مع ملف سلطة خيار لتناول وجبة مستوحاة من آسيا ، أو مع البعض بطاطا مشوية لشيء أكثر قلبية. يتمتع!

    💭 نصائح أنجيلا وملاحظات الوصفة

    • توصي وزارة الزراعة الأمريكية درجة الحرارة الداخلية لشرائح التونة 145 درجة مئوية (63 ° C) قبل الأكل. لكن، متوسط ​​الندرة هو مستوى النضج الذي ينصح به الشيف التي تقع عند حوالي 125 درجة فهرنهايت (52 درجة مئوية). 
    • ترك شريحة لحم التونة اجلس لمدة 30 دقيقة قبل الطهي ، حتى تصل درجة حرارة الغرفة إلى درجة حرارة الغرفة ، سيساعد ذلك على طهي المأكولات البحرية بشكل متساوٍ. 
    • تخزين: إذا كان لديك بقايا طعام ، احتفظي بشرائح التونة المخبوزة في وعاء محكم الغلق وضعيه في الثلاجة 3-4 أيام. للتجميد ، قم بلفها بإحكام بورق قصدير أو غلاف بلاستيكي ووضعها في كيس تجميد أو وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى 3 أشهر. ذوبان الجليد بين عشية وضحاها في الثلاجة.
    • شريحة لحم التونة المتبقية لذيذة باردة، خاصةً عند تقطيعها إلى شرائح فوق سلطة أو تناولها كمقبلات.
    • إعادة التسخين: إذا كنت ترغب في إعادة تسخينه ، دعه يصل إلى درجة حرارة الغرفة أولاً. ثم أضيفيها إلى مقلاة متوسطة الحرارة مع القليل من الزيت وحرق كلا الجانبين. يكفي فقط لتسخين شرائح اللحم ، لكن ليس بما يكفي لطهيها في المنتصف.
    المقربة على شرائح التونة المخبوزة على ورقة مع التوابل وشرائح الليمون.

    🐟 المزيد من وصفات السمك اللذيذة

    • سمك أبو سيف المحمر
    • الهامور المشوي
    • سمك السلمون المرقط المخبوز
    • مقلاة الهواء سلمون
    • اسودت سمك القد
    • مخبوز السمك المفلطح

    هل تحب وصفة جربتها؟ من فضلك غادر تصنيف 5 نجوم في بطاقة الوصفة أدناه و / أو مراجعة في قسم التعليقات أسفل الصفحة.
    ابق على اتصال معي عبر وسائل التواصل الاجتماعي @ بينترست,  فيسبوك, إنستغرام، أو تويتر! الاشتراك في النشرة الإخبارية اليوم (لا يوجد بريد مزعج ، أعدك)! لا تنسى الإشارة إلي عند تجربة إحدى وصفاتي!

    📋 وصفة

    المقربة على شرائح التونة المخبوزة قبل التقديم.
    طباعة الوصفة اترك تعليق
    أحب هذه الوصفة؟انقر على نجمة لتقييمها!
    5 من 46 ارآء العملاء

    شرائح التونة المخبوزة

    شرائح لحم التونة المخبوزة بالفرن هي عشاء سريع وسهل لا يتطلب تحضيرًا أو تنظيفًا تقريبًا ، مما يجعله مثاليًا لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة! يمكن لأي شخص أن يكون طاهياً مع شرائح لحم التونة هذه المصنوعة من شرائح الليمون والأعشاب لأنها طبق بجودة المطعم ومن السهل جدًا صنعه في المنزل!
    المؤلف | أنجيلا
    الحصص: 2 حصص
    السعرات الحرارية: 277سعرة حرارية
    الإعدادية 5 دقائق
    طهي الطعام 10 دقائق
    إجمالي الوقت لل 15 دقائق
    وصفة دبوس شارك على الفيسبوك

    المكونات
     

    • 12 oz شرائح التونة (سمك حوالي ¾ بوصة)
    • ½ ملعقة كبيرة olive oil (البكر)
    • ¼ ملعقة صغيرة لكل واحد ملح وفلفل (ليتذوق)
    • ¼ ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
    • ¼ ملعقة صغيرة اعشاب دي بروفانس (انظر الوصفة أو استخدم المتجر الذي اشتريته)
    • 1 كبير ليمون (مقطع إلى شرائح)

    تعليمات

    • سخن الفرن مسبقًا على 450 درجة فهرنهايت (232 ° C).
    • غطي شرائح التونة بزيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل ومسحوق الثوم وأعشاب بروفانس.
      ملعقة كبيرة زيت زيتون ، نصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل ، ¼ ملعقة صغيرة مسحوق ثوم ، ¼ ملعقة صغيرة أعشاب دي بروفانس ، 12 أوقية شرائح التونة
    • ضع شرائح الليمون على صينية خبز صغيرة وافردها حولها. ثم ضع شرائح التونة في المنتصف مع التأكد من عدم وجود ليمون تحتها.
      1 ليمون كبير
    • اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة. يجب أن تظل شريحة لحم التونة ذات لون وردي مع درجة حرارة داخلية تبلغ 125 درجة فهرنهايت (52 ° C) عند الانتهاء. قدميها على الفور.

    المعدات التي قد تحتاجها

    ورقة الخبز
    قطع المجلس
    قياس الملاعق

    ملاحظة

    • توصي وزارة الزراعة الأمريكية بأن تكون درجة الحرارة الداخلية لشرائح التونة 145 درجة مئوية (63 ° C) قبل الأكل. ومع ذلك ، فإن المستوى المتوسط ​​النادر هو مستوى النضج الموصى به من قبل الطهاة والذي يجلس حوله 125 ° F (52 درجة مئوية). 
    • إن ترك شريحة لحم التونة بالخارج لمدة 30 دقيقة قبل الطهي حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة سيساعد على طهي المأكولات البحرية بشكل متساوٍ. 

    التغذية

    السعرات الحرارية: 277سعرة حرارية (14٪) | الكربوهيدرات: 1g | بروتين: 40g (80٪) | سمين: 12g (18٪) | الدهون المشبعة: 3g (19٪) | دهون غير مشبعة: 3g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 5g | الكولسترول: 65mg (22٪) | الصوديوم: 357mg (16٪) | البوتاسيوم: 434mg (12٪) | الألياف: 1g (4٪) | السكر: 1g (1٪) | فيتامين A: 3718IU (74٪) | فيتامين سي: 1mg (1٪) | الكالسيوم: 16mg (2٪) | حديد: 2mg (11٪)
    هل جربت هذه الوصفة؟ قيمه أدناه!لا استطيع الانتظار لرؤية نتائجك! أشير تضمين التغريدة أو علامة # خبز_ت_مع_الحب!
    شرائح التونة المخبوزة ، وصفات التونة
    الدورة وصفات عشاء، طبق رئيسي، مأكولات بحرية
    مطبخ أمريكي

    صورة الملف الشخصي للمؤلف
    أنجيلا @ BakeItWithLove.com

    أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!

    bakeitwithlove.com/about/
    « حلويات الشوكولاتة
    سلطة ودج »

    شارك هذه الوصفة!

    • مشاركة
    • تويتر
    • Yummly
    • طباعة

    التفاعلات القارئ

    التعليقات

    1. جوان يقول

      مسيرة 20، 2023 في 7: 20 مساء

      ما هو الغرض من وضع شرائح الليمون على صينية الخبز؟

      رد
      • أنجيلا @ BakeItWithLove.com يقول

        مسيرة 21، 2023 في 6: 22 صباحا

        لإضافة نكهة ، يمكنك وضع شرائح الليمون تحت أو فوق السمك. إذا كنت لا تريد أن تلتصق سمكتك بالصينية أو على شبكات الشواء ، فهذه طريقة رائعة لاستخدام الليمون كطبقة غير لاصقة. شكرا على السؤال!

        رد
    2. راي باتز يقول

      أكتوبر 18، 2022 في 8: 23 مساء

      مرحبا تينا.
      وصفتك لفتت انتباهي واتبعت تعليماتك بالضبط. لسوء الحظ ، حصلت على نفس النتيجة التي حصل عليها المعلق السابق ، وهي مالحة جدًا ومُطهوة أكثر من اللازم. شكك صوتي الداخلي في وقت طهي يبلغ 450 درجة ، لكنني تجاهلت ذلك. في المرة القادمة ، سأستخدم كمية أقل من الملح وأخبز السمك لمدة 7 أو 8 دقائق فقط في تلك الدرجة.

      شعاع

      رد
      • أنجيلا @ BakeItWithLove.com يقول

        أكتوبر 19، 2022 في 7: 57 صباحا

        مرحبًا راي ، نعم ، يمكن أن يختلف وقت الطهي اعتمادًا على حجم وسمك شرائح التونة الخاصة بك (بالإضافة إلى فرنك ومدى برودة شرائح التونة عند وضعها في الفرن). كما هو الحال مع جميع اللحوم ، يجب أن يكون وقت الطهي وفقًا لدرجة الحرارة الداخلية أيضًا. كل شيء آخر متروك لتفضيلاتك الشخصية ، استمتع!

        رد
    3. تينا يقول

      أغسطس 14، 2022 في 4: 01 مساء

      النجوم 5
      خرجت بشكل جيد جدًا وأضيفت بعض عصير الليمون الطازج وتقدم مع أرز الياسمين.

      رد
      • اليزابيث R يقول

        فبراير 23، 2023 في 9: 43 مساء

        النجوم 5
        أحببت عائلتي ذلك. لكن في المرة القادمة سأتركها تصل إلى 140 درجة فهرنهايت داخليًا وأتركها تنتهي من الخبز على سطح العمل. 145f هي درجة الحرارة الداخلية المطبوخة بالكامل. انتقل من 145f إلى 150f داخليًا حقيقيًا سريعًا. لكني استخدمت فقط الفلفل والليمون والملح والثوم وزيت الزيتون والزبدة. شكرا لك على الوصفة التي ليس لدي في متناول اليد. فقط استخدمت توابلي المعتادة للأسماك.

        رد
    4. دارلين يقول

      يوليو 27، 2022 في 7: 22 مساء

      لقد قمت بطهي شريحة لحم تونة كما هو موصوف تمامًا لمدة 10 دقائق. لقد استخدمت مكونات شريحة لحم واحدة. شريحة لحم التونة الخاصة بي مالحة للغاية ومطبوخة أكثر من اللازم. سأحاول هذا مرة أخرى وتقليل وقت الملح والفرن.

      رد

    شكرا لقدومك! اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك: إلغاء الرد

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

    وصفة التقييم




    يستخدم هذا الموقع نظام Akismet لتقليل الرسائل الضارة. تعرف كيف تتم معالجة بيانات تعليقك.

    الشريط الجانبي الرئيسي

    • فيسبوك
    • إنستغرام
    • بينترست
    • تويتر
    • يوتيوب
    صورة السيرة الذاتية للمؤلف مع كعكة.

    مرحبًا ، أنا أنجيلا! أنا جامع كتب طبخ عتيق ، وصانع وصفات ، ومحبي للحيوانات ، وعشاق طعام كامل. أحب مشاركة الوصفات الجديدة والممتعة والإبداعية بالإضافة إلى الوصفات الكلاسيكية الرائعة تمامًا مثلما اعتادت جدتي على صنعها!

    المزيد عني →

    الإفطار

    • صورة مربعة لفطائر التوست الفرنسية المخبوزة.
      مافن توست فرنسي مخبوز
    • صورة مربعة تظهر كيشي فلورنتين.
      كيشي فلورنتين
    • صورة مربعة من خبز القرفة والتفاح ، مقطعة إلى شرائح وعلى طبق أبيض.
      خبز القرفة والتفاح
    • صورة مربعة لكومة من الفطائر المصنوعة بدون بيض.
      فطائر بدون بيض
    • صورة مربعة لشريحة من كعكة القهوة.
      كعكة القهوة
    • صورة مربعة من بيضة ماك مافينز المقلدة.
      ماك مافن بالبيض
    • صورة مربعة من كيشي الطماطم المجففة بالشمس.
      كيشي الطماطم المجففة
    • صورة مربعة مقسمة تعرض أفكارًا لأفكار إفطار يوم السبت.
      أفكار فطور السبت

    أفكار العشاء

    • صورة مربعة تظهر أسياخ دجاج ترياكي على طبق مع أرز أبيض.
      أسياخ دجاج ترياكي
    • صورة مربعة متعددة الانقسام تعرض أفكارًا لوصفة وعاء فوري.
      وصفات فورية
    • صورة مربعة مقسمة تعرض أفكارًا مختلفة للوصفات لما يجب تناوله مع الذرة على قطعة خبز.
      ماذا تقدم مع الذرة
    • صورة مربعة لصدر دجاج مشوي.
      صدور دجاج باربيكيو مشوية
    • صورة علوية مربعة لصفيحة طباخ بطيء غولاش.
      طباخ بطيء جولاش
    • صورة مربعة تظهر ضلوع ظهر الطفل المشوية.
      ضلوع ظهر مشوية
    • صورة مربعة لطبق معكرونة بمليون دولار.
      طاجن سباغيتي بمليون دولار
    • صورة مربعة تظهر أسياخ لحم الخنزير المشوي التايلاندية بينغ.
      مو بينغ (أسياخ لحم الخنزير التايلاندية المشوية)
    كما رأينا في الصورة.

    إخلاء المسؤولية: بصفتي شريكًا في Amazon ، أحصل على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة دون أي تكلفة إضافية عليك.

    تذييل

    ↑ عد إلى الأعلى

    عن نقش

    • عن أنجيلا
    • سياسة الخصوصية
    • عمل معي
    • اتصل بنا
    • أسئلة شائعة
    • الرئيسية
    • بيان سهولة الوصول
    • الاشتراك

    وصفات

    • العشاء
    • الحلويات
    • أطباق جانبية
    • الإفطار
    • مقبلات
    • توابل
    • مقلاة الهواء
    • طباخ بطيء
    • إنستانت بوت

    عرض

    • المجموعات
    • أساسيات الخبز
    • التحويلات
    • الطعام الذي يبدأ به
    • بدائل
    • تجميد
    • إعادة تسخين
    • معلومات الغذاء
    • قصص الويب

    حقوق النشر 2023© اخبزها مع الحب