دورات كوسة البارميزان المخبوزة هذه سريعة جدًا وسهلة التحضير! إنها لذيذة بشكل رائع وخيار صحي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي نباتي! قدميها مع صلصة الرانش أو صلصة المارينارا للحصول على مقبلات يوم اللعبة المثالية أيضًا!
جرب مخبوزات كوسة مقرمشة لوجبة خفيفة رائعة أخرى من الكوسة المخبوزة!
تعتبر جولات كوسة البارميزان المخبوزة في الفرن سهلة للغاية وجبة خفيفة لذيذة وصحية أو طبق جانبي نباتي للاستمتاع بها في أي وقت!
وصفة حلقات الكوسة بالبارميزان المخبوزة
إذا كنت تحب الكوسة ، أو لديك وفرة تنمو في حديقتك ، فمن المحتمل أنك مثلي وتبحث دائمًا عن المزيد وصفات كوسة! هذه الكوسا المخبوزة اللذيذة (تسمى أيضًا رقائق الكوسة أو رقائق الكوسة ، إذا تم خبزها لفترة أطول حتى تصبح مقرمشة) طريقة رائعة لجعل الجميع يستمتعون بتناول بعض الكوسا!
ما عليك سوى مكونين لجعل وجبة كوسة البارميزان الخفيفة صحية للغاية ومنخفضة الكربوهيدرات! أحب دائمًا إعداد طبق جانبي أو مقبلات لذيذة يحبها جميع أفراد الأسرة ، وصدقوني ، هذه لا تدوم طويلاً!
كيفية عمل حلقات كوسة بارميزان مطبوخة في الفرن
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) وتحضر أ ورقة الخبز من خلال تبطينها بورق زبدة أو بساط سيلبات أو ورق ألومنيوم مطلي برذاذ طهي غير لاصق. * للحصول على شرائح كوسة بارميزان مقرمشة ومقرمشة ، اترك صينية الخبز غير مبطنة.
اغسل وقص أطراف كل حبة من الكوسا ، ثم قطعها إلى شرائح رفيعة بحيث تكون كل شريحة تقريبًا شنومكس / شنومك بوصة في السمك. يجب أن يتم تقطيع الشرائح بشكل متساوٍ قدر الإمكان ، للحصول على أفضل النتائج عند الطهي ، بحيث يتم طهي كل جولة من الكوسا بشكل متساوٍ.
لتقطيع الكوسة إلى شرائح متساوية ، يمكنك استخدام قطاعة مندولين أو معالج طعام أو قطاعة يدوية. القطاعة اليدوية هي في الأساس أ مبشرة الجبن مع فتحة لتقطيع الجبن (لكنها تعمل بشكل رائع مع الخضار الطرية أيضًا!).
بمجرد تقطيع الكوسة إلى شرائح ، رتبيها على صينية الخبز المُعدة في ملف طبقة واحدة مع بعض التباعد بين كل شريحة. يرش بالتوابل وملح الثوم والفلفل.
أضف مبشور جبنة بارميزان لكل جولة كوسة. إما باستخدام ملعقة لتقسيم الجبن ، أو بأطراف أصابعك لقرص جزء على كل شريحة كوسة. انشر جبن البارميزان المبشور على حواف شرائح الكوسة.
البقسماط فتات الخبز يمكن أيضًا إضافته لمزيد من القرمشة. استخدم جزءًا أصغر من فتات الخبز مع جبنة البارميزان ، و 1/8 كوب من فتات الخبز ، ثم أكمل ملء نصف كوب بجبنة البارميزان المبشورة.
تخبز في منتصف الرف الأوسط في الفرن على 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 15 - 20 دقيقة ، أو حتى ذهبي بني فوق كل كوسة مقرمشة.
إزالة من الفرن ويقدم فورا. استمتع!
حلقات كوسة بارميزان مخبوزة
المُكونات
- 3 متوسط كوسة (مغسولة ومقطعة رفيعة)
- 1/2 كوب جبنة بارميزان (مبشور)
- ملح الثوم والفلفل (ليتذوق)
تعليمات
- سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) قم بتبطين صفيحة خبز (أو اثنتين) بورق زبدة ، أو بساط سيلبات ، أو استخدم رقائق الألومنيوم التي تم رشها برذاذ طهي غير لاصق. * للحصول على جولة كوسة مقرمشة ، تُخبز الكوسا مباشرة على صينية الخبز.
- اغسل وقص أطراف كل حبة من الكوسا. ثم قطّع الكوسة إلى شرائح مقطّعة بشكل متساوٍ بحيث تُطهى بنفس المعدل تقريبًا. استخدم مندولين أو محضر طعام أو قطاعة يدوية لتقطيع شرائحك بسمك 1/4 بوصة تقريبًا.
- انشر شرائح الكوسا المقطعة على صفيحة (صفائح) الخبز المعدة بحيث يكون هناك بعض التباعد بين كل شريحة. نرش بالتوابل: ملح الثوم والفلفل.
- ابشري جبنة البارميزان واسكبيها بالملعقة أو رشيها فوق كرات الكوسة المتبلة. استخدم ملعقة لتقسيم القليل من جبن البارميزان المبشور إلى وسط شريحة الكوسة ثم ادفع الجبن باتجاه الأطراف. أو استخدمي أصابعك لقرص أجزاء من جبن البارميزان المبشور ووزعيه على كل شريحة كوسة.
- تُخبز الكوسا في منتصف الرف المركزي للفرن لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
- أخرجيها من الفرن عندما تنضج وقدميها على الفور.
التغذية
أنجيلا هي طاهية منزلية طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة الخدمات الغذائية ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!
English
Arabic
Bengali
Chinese (Simplified)
Danish
Dutch
English
Filipino
French
German
Hindi
Indonesian
Italian
Japanese
Malay
Marathi
Portuguese
Punjabi
Russian
Spanish
Swahili
Swedish
Tamil
Telugu
Turkish
Urdu
أحب هذه الوصفة اللذيذة والبسيطة لتحل محل الوجبات الخفيفة غير الصحية في التلفاز !!!
شكرا جزيلا! هذا بالضبط واحد (أو اثنان) من الأسباب العديدة التي نحب صنعها!