مع كل انحطاط الأعياد في الطريق ، نستعد لاستقبال العام الجديد والقرارات الجديدة مع فطائر التفاح الشوفان اللذيذة للغاية والرطبة للغاية. بفضل كمية لا بأس بها من عصير التفاح ، تعتبر هذه الفطائر الحلوة اللذيذة بداية صحية لأي يوم!
فطائر شوفان التفاح اللذيذة والصحية سهلة التحضير ومليئة بنكهات التفاح!
وصفة فطائر التفاح والشوفان
أعلم أنه من الصعب جعل الأسرة تأكل أي شيء قد تسميه صحيًا ... لكن هذه الفطائر ناعمة جدًا ورطبة ولن تخمن أبدًا أنها صحية!
قم بتجميعها جميعًا مع العلامة التجارية أو النكهة المفضلة لديك من الجرانولا وستحصل على مجموعة رائعة من فطائر الإفطار الشهية التي ستأكلها العائلة بأكملها بسعادة.
بالإضافة إلى كونه خيارًا رائعًا للإفطار ، ستحب مدى سهولة صنع فطائر التفاح الصحية من دقيق الشوفان! أنا أعلم أنني هل حقا نقدر الوصفات الجيدة التي تتميز بطريقة سريعة ومريحة في وعاء واحد للخلط!
نحن نحب هذه الفطائر ، ونأمل أن تفعل ذلك أيضًا!
التمتع به!!
مكونات فطيرة التفاح والشوفان
- البيض
- خلاصة الفانيليا
- زيت جوز الهند
- اللبن قليل الدسم أو بديل اللبن
- عصير التفاح غير المحلى
- سكر طبيعي
- الملح
- بيكنج بودر
- صودا الخبز
- طحين القمح الكامل
- الشوفان الطراز القديم
- تفاح
- القرفة المطحونة
- الجرانولا
الحلويات بالشوفان
- ملفات تعريف الارتباط بدبس الشوفان والزبيب (المعروف أيضًا باسم ملفات تعريف الارتباط في الحرب العالمية الثانية)
- كعكة الشوفان الأيرلندية القديمة مع صقيع الكراميل البقان
- زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان بدون خبز الكوكيز
- تفاحة الكعك الشوفان (هذه الصفحة)
- كوكيز الشوكولاتة بدون خبز (بدون زبدة الفول السوداني)
- كوكيز رقائق الشوفان والموز والشوكولاتة
تفاحة الكعك الشوفان
المُكونات
- 1 كبير بيضة (مضروب ، درجة حرارة الغرفة)
- 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- ½ كوب زبدة قليلة الدسم (درجة حرارة الغرفة)
- 1 ½ الكؤوس عصير التفاح غير المحلى
- ¼ كوب سكر طبيعي
- ¼ ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- ½ ملعقة صغيرة صودا الخبز
- ¼ ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
- 1 ¼ كوب طحين القمح الكامل
- 1 ¼ كوب الشوفان الطراز القديم
- ½ كوب تفاحة (شرائح التفاح الطازجة أو المجففة أو المقطعة)
- ½ كوب تحمل الجرانولا الفانيليا واللوز عارية (اختياري ، أو استخدم علامتك التجارية المفضلة)
تعليمات
- قم بتسخين الفرن الخاص بك إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) وقم إما بتبطين صينية (أوعية) المافن بالحجم القياسي ببطانات ورقية ، أو رشها برذاذ طهي غير لاصق.
- في وعاء كبير ، امزج مكونات الخليط المبلل: البيض وخلاصة الفانيليا وزيت جوز الهند واللبن قليل الدسم وعصير التفاح والسكر. يُضاف الملح والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة المطحونة ويُمزج جيدًا.
- يُضاف دقيق القمح الكامل ويُحرّك المزيج ، ثم يُضاف الشوفان القديم. أضيفي الشوفان ثم أضيفي التفاح المقطع (أو رقائق التفاح المجففة).
- ضعي كمية من الخليط في كل من أكواب المافن المحضرة ، مع ملء حوالي نصف ممتلئ. رشي قطع المافن بالجرانولا ، ثم اخبزيها على رف الفرن الأوسط على درجة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 15-18 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان نظيف.
- أخرج المافن من الفرن واتركه ليبرد في صينية المافن لمدة 3-5 دقائق ، ثم انقله إلى رف تبريد سلكي ليبرد تمامًا.
التغذية
أنجيلا هي طاهية في المنزل طورت شغفًا بكل ما يتعلق بالطهي والخبز في سن مبكرة في مطبخ جدتها. بعد سنوات عديدة في صناعة خدمات الطعام ، تستمتع الآن بمشاركة جميع الوصفات المفضلة لعائلتها وإعداد عشاء لذيذ ووصفات حلوى مذهلة هنا في Bake It With Love!
اترك تعليق